Skydd, ledskydd och ortos

Skydd, ledskydd och ortos

Skydd, ledskydd och ortoser är hjälpmedel som används på kroppen, vanligtvis över en led, för att ge antingen minskad smärta och svullnad, ökad stabilitet, avlastning eller korrigering av belastning eller position. Vanliga sådana är; axelskydd, armbågsskydd, handledsskydd, tumbasortos eller tumledsskydd, fingerortos, nackstöd, nackkrage, ryggstöd, hållningsbandage eller hållningsväst, ländryggsstöd, SI-leds stöd eller bäckenstöd, knäskydd, fotledsskydd, fot- och hälskydd, hälkopp och hallux valgus ortos. Det finns mjuka skydd och ortoser som genom kompression och elastiska eller semielastiska band skapar smärtlindring, neuromuskulärt stöd och ökad stabilitet till semistabila skydd där det mjuka skyddet har styva skenor eller oelastiska kardborreband eller snörning som ger ökat yttre stöd eller önskad begränsning av rörelseutstlag. Slutligen finns det även rigida, styva ortoser som syftar till distinkt mekaniskt stöd, avlastning eller belastningskorrigering. Mjuka skydd och ortoser passar bra vid arbete, fysisk aktivitet och träning där man önskar avlastning, stöd och lindring med bra bibehållen rörlighet. Semirigida skydd används då ökat behöv av stöd och avlastning finns.

Vanliga typer av skydd, ledskydd och ortoser

• Axelskydd
• Armbågsskydd
• Handledsskydd
• Tumbasortos eller tumledsskydd
• Fingerortos
• Nackstöd och nackkrage
• Ryggstöd
• Hållningsbandage eller hållningsväst
• Ländryggsstöd
• SI-leds stöd eller bäckenstöd
• Knäskydd
• Fotledsskydd
• Skoinlägg, fotbädd, hålfotsinlägg och hälkoppsinlägg
• Fot-, hälskydd och hälkil
• Hälkopp
• Hallux valgus ortos

Vem kan bedöma behov av skydd och ortos?

Förutom att vården kan rekommendera lämplig nivå på ledskydd och ortos samt modell kan du själv välja att införskaffa ett mjukt ledskydd om du känner behov av stöd och minskad smärta. Användandet av mjuka skydd och ortoser bör dock inte ersätta träning eller för ändamålet lämplig behandling. Om du är osäker så kontakta en ortopedingenjör, ortopedtekniker, fysioteapeut (sjukgymnast), naprapat, kiropraktor eller läkare inriktad på ortopedi.

Tejp eller ledskydd?

Tejpning är en behandlingsform som använts länge i sjukvården men framför allt inom idrottsmedicinen. Tejpning är ett bra sätt att snabbt och individuellt åstadkomma mekaniskt eller neuromuskulärt stöd. Det krävs kompetens för att få önskad effekt och för att undvika negativa konsekvenser av felaktig tejpning.

Mjuka ledskydd är ett säkert och kostnadseffektivt sätt att att minska besvär och öka aktivitetsförmåga om man följer tillverkarens rekommendationer.

Tejp eller fotledsskydd vid stukad fot?

Vid studier om fotledsstukning där man studerat effekten av antingen tejpning, användande fotledsskydd eller neuromuskulär träning har det visat sig att ett fotledsskydd ger minskad risk för återstukning och kostar mindre både för individ och samhälle jämfört med de två övriga.