Meny

Välj från lista

Hälseneinflammation?

Hej!
Jag är 65 år och har som mål att åka Vasaloppet i år (7:e gången). Efter ett träningspass för ca en vecka sedan fick jag ont i ena hälsenan. När jag lyfter hälen och skjuter ifrån så gör det ont. Även när jag går så gör det ont precis då hälen lättar från golvet. Har tränat några ggr efteråt och får ont efteråt men det känns inte som att skadan förvärras. Har provat att ta naproxen och Alvedon några dagar utan att det blir märkbart bättre.
Vad tycker ni att jag skall göra?
Fortsätta träna?
Vila?
Fortsätta äta inflammationshämmande tabletter?
Vill gärna försöka genomföra Vasaloppet!

Tackar på förhand för råd!

Tommy Svensson
Långsele

Vad roligt att du vill lämna omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård och vårdgivaren att erbjuda detta.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar