Olika typer av sport och träning leder till olika förbättrade förmågor men innebär samtidigt risk för olika typer av skador samt krav på styrka, rörlighet, funktion och belastning. Vi hjälper dig att optimera dina förutsättningar för din aktivitetstyp.
Varor och tjänster vi rekommenderar utifrån en skada eller sjukdom
Presentkort för friskvård samt hälsotjänster och kvalitetsprodukter Välj presentkort “varor & tjänster” för både vård, hälsa, friskvård och produkter eller “friskvård” som är specifikt för friskvård där friskvårdsbidraget kan nyttjas. Vi lägger successivt upp kvalitetsgranskade produkter och hälsotjänster som kan betalas genom presentkorten.
Shop
Meny
Sök
Välj från lista
Kontakta oss
199 kr
Hälkil ger stötdämpning och avlastning av smärta i häl, hälsena och vadmuskel. Hälkilen är tillverkad av ett formstabilt stötdämpande material.
Hälkil ger avlastning av hälsena, vadmuskel, bakfot och häl. Hälkilen lyfter hälen vilket ger ett mindre rörelseutslag av vadmuskel och hälsena samt att vikten flyttas från bakfot mot framfot. Detta ger en avlastning av hälsena, vadmuskel, hälkudde, hälben och fäste för plantarfascian i hälbenet. Denna hälkil är komprimerbar vilket innebär att den variera i höjd beroende på belastning och således dämpar den även stötarna från underlaget vid varje steg. Den är dock formstabil och behåller en funktionell höjd.
Hälkilen kan användas som komplement till ett skoinlägg eller hälkopp förutsatt att båda inläggen tillsammans med foten får plats i skon.
Placera hälkilen direkt i skon och flytta den mellan samtliga skor för bättre stötdämpning. Hälkilen har en lätt häftande yta vilket hindrar den från att åka runt i skon. Om hälkilen blir smutsig och mister sin klibbiga yta kan den enkelt tvättas vid behov med ljummet vatten och mild tvållösning så återfår hälkilen sin ursprungliga klibbighet. Hälkilen kan enkelt klippas för att anpassas till skor eller sandaler.
Hälkilarna säljs alltid per par för avlastning av både höger och vänster sida samtidigt. Kilen skall även användas parvis för att säkerställa en oförändrad benlängd mellan höger och vänster.
Om hälkilen slutat att klibba så behöver du bara skölja av den med en mild tvållösning under rinnande vatten. Låt kilen lufttorka så återfår den sin klibbiga yta igen.
Hälkilen finns i tre storlekar. Läs mer och köp hos vår partner.
Ett smidigt kombinationsskydd med kompression, pelotter och hälkil för att höja hälen och minska belastning, svullnad och smärta vid överbelastning av hälsenan.
Extremt smidigt kompressionsgivande fotledsstöd för smärtlindring och lokal kompression för en aktivitet eller vila.
Triumph den optimala neutrala mängdträningsskon med bästa möjliga stötdämpning från häl till tå och med högsta energiåtergivelse. Lämplig vid smärta i fot, knä och höft.
Smidigt justerbart fotledsstöd med elastiska band för individuell justering och anpassning. Stödet ger kompression, ett lätt yttre stöd och tar minimalt med plats i skorna.
Världens mjukaste sandal, Joya Capri orginalmodell är extremt mjuk och skön och dämpar stötarna vid gång. Bra vid hälsporre och ömma fötter.
Joya skon Traveler II Black är en bekväm slipin herrsko i fin nubuck med ökad bredd och Joyas mycket mjuka, sköna sula.
Sjukdomstillstånd
En stukad fot kallas även för fotledsdistortion eller fotledsstukning. Att stuka foten är den vanligast förekommande fotskadan och den vanligaste orsaken till smärta och funktionsnedsättning. Hälften av alla stukningar sker under idrottsutövande och av alla idrottsskador är var fjärde en stukad fot. Foten “viker sig” sig i de flesta fall inåt under belastning, i så […]
Vårdgivare
Fotsmärta är någonting väldigt vanligt, och jag träffar dagligen många patienter med olika typer av fotsmärta. Foten är en mycket komplex biomekanisk struktur som består av 26 stycken ben som alla samverkar och påverkar varandra. Foten fäster även in mot underbenets två ben och bildar det vi kallar ankelleden. Fotens främsta funktioner är att ta […]
Ont i foten – Fysioterapeut, Stockholm Fotsmärta kan uppstå som följd av en akut skada eller en överansträngning. Det är vanligt förekommande med smärta i fötter och det leder ofta till begränsningar i vardag och i träning. Jag har ett speciellt intresse för fötter och fotskador och har mycket erfarenhet av att arbeta med diagnostik, […]
Besvärsområde
Ont i underben, vrist eller fotled kan bero på olika skador Ont i underben, vrist eller fotled beror vanligen på en skada av vävnaderna kring fotleden men kan även komma från ländryggen. I denna artikel beskriver vi symtom och olika orsaker till de olika tillstånden.
Hälseneinflammation (akillestendinpati) är smärta, svullnad, ömhet och stelhet i hälsenan på grund av överbelastning eller skada. Bäst behandling är belastningsanpassning och medicinsk träning och denna egenvård kan kompletteras med avlastande, smärtlindrande och läkningsstimulerande skydd och behandlingar som hälkil, kompressionsskydd, dämpade sulor och skor, stötvåg, laser, EPTE och friktionsmassage.
Ont i hälen hos barn och vuxna Ont i hälen beror på olika saker beroende på ålder. Barn i växande ålder drabbas ofta av överbelastning i själva hälbenet eller i hälsenans infäste på hälbenet, vilket ger smärta under samt i bakre delen av hälen. Vuxna drabbas oftare av överansträngningar i mjukdelar som senor och senornas […]
Severs skada kallas den överbelastningsskada i hälbenets tillväxtzonen som drabbar väldigt många barn i 9-15 års ålder. Den ger smärta i bakre delen av hälen vid aktivitet där mycket löpning och hopp ingår. För att hälbenet skall växa så har det under tillväxtåren en mindre stabil zon, vilken är känslig för belastning. Särskilt idrottande barn […]
Hälsporre kallas den utväxt som uppstår efter överbelastning av plantarfascian i sitt fäste mot hälbenet (kalkaneus). Själv utväxten är i sig inte orsaken till smärtan utan det är en svullen och överkänslig plantarfascia som vid varje steg både får en kompressions stöt och därefter en sträckbelastning då tårna böjs och steget avvecklas. Plantar fasciit eller plantar faschialgi är bättre benämningar. Skadan och sjukdomstillståndet är mycket smärtande och inaktivitetshämmande varför vård och hjälp bör sökas omgående om besvären inte gått över själv på 1-2 veckor.
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar
Denna webbplats använder cookies så att vi kan ge dig den bästa möjliga användarupplevelsen. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälpa vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen du tycker är mest intressanta och användbara.
Nödvändiga cookie bör alltid vara aktiverad så att vi kan spara dina inställningar för cookie-inställningar.
Om du inaktiverar denna cookie kommer vi inte att kunna spara dina inställningar. Detta innebär att varje gång du besöker den här webbplatsen måste du aktivera eller inaktivera cookies igen.
Denna webbplats använder Google Analytics för att samla in anonym information såsom antalet besökare på webbplatsen och de mest populära sidorna.
Att hålla denna cookie aktiverad hjälper oss att förbättra vår webbplats.
Mer information om vår Cookie Policy
0 artiklar, 0 kr