Olika typer av sport och träning leder till olika förbättrade förmågor men innebär samtidigt risk för olika typer av skador samt krav på styrka, rörlighet, funktion och belastning. Vi hjälper dig att optimera dina förutsättningar för din aktivitetstyp.
Varor och tjänster vi rekommenderar utifrån en skada eller sjukdom
Presentkort för friskvård samt hälsotjänster och kvalitetsprodukter Välj presentkort “varor & tjänster” för både vård, hälsa, friskvård och produkter eller “friskvård” som är specifikt för friskvård där friskvårdsbidraget kan nyttjas. Vi lägger successivt upp kvalitetsgranskade produkter och hälsotjänster som kan betalas genom presentkorten.
Shop
Meny
Sök
Välj från lista
Kontakta oss
Hälkoppsinlägg är det bästa inlägget vid hälsporre (plantar fasciit), hälkuddesyndrom och annan belastningsrelaterad hälsmärta. Inlägget tillverkas på mottagning.
Hälkoppsinlägg är en individuellt tillverkad hälkopp som med sin djupa och styva hälkopp ger optimalt stöd för hälben, hälkudde, hälsenefäste och hålfot. Hälkoppsinlägg ger det absolut bästa stödet vid smärta i hälen hos barn och vuxna och leder nästan alltid till direkt smärtlindring och med goda chanser till att omgående kunna öka sin aktivitets- och gångförmåga.
Hälkoppsinlägg tillverkas hos vårdgivare och det räcker med ett besök där diagnosen fastställs, tillverkning sker och du får med dig dina hälkoppar direkt.
Vid hälsporre eller hälkuddesyndrom hos vuxna är det just en styv hälkopp som ger bäst avlastning av den irriterade vävnaden. Även ortopediska skoinlägg ger bra stöd, särskilt om de byggs till med en hälkopp som ger hälkudden stöd från sidorna. Mjuka hälkoppar som Tulis, TaluFIT och Tulis Cheetah ger också avlastning och stöd av hälben och hälkudde och kan vara ett första alternativ att prova då de är billigare och kan räcka som avlastning. Här är vårdgivare som tillverkar gjutna hälkoppar.
Hälsporre (plantar fasciit) Hälkuddesyndrom Haglunds häl Hälsenefästes besvär
Hälkopparna rengörs enkelt med handljummet vatten och torkas av med en torr trasa eller lufttorkas. OBS! de skall ej utsättas för hög värme = >50 grader, då de kan tappa formen och ej längre får användas.
Hälkoppsinläggen tillverkas direkt på din fot av välutbildade vårdgivare. Du kan därför inte beställa hem dem utan du får dem direkt vid ett första besök hos våra vårdgivare.
Stötdämpande och stabiliserande hälkopp för problem med uttrampad hälkudde och smärta i häl hos barn och vuxen. Lindar vid hälsporre, Severs skada och hälkuddesyndrom.
Stötdämpande och stabiliserande hälkopp insydd i strumpa för att användas även utan skor för problem med uttrampad hälkudde och smärta i häl hos barn och vuxen.
Hälkil ger stötdämpning och avlastning av smärta i häl, hälsena och vadmuskel. Hälkilen är tillverkad av ett formstabilt stötdämpande material.
Echelon 6 är en neutral, grundstabil extra rymlig sko och passar löparen med breda fötter och dem med hallux valgus, Mortons neurom, Metatarsalgi samt ihop med ortopediska inlägg.
Ride ISO 2, en populär löparsko med låg vikt, responsiv stötdämpning, flexibilitet, grundstabilitet och skön löpglädje för mängdträning.
Joya skon Traveler II Black är en bekväm slipin herrsko i fin nubuck med ökad bredd och Joyas mycket mjuka, sköna sula.
Ortopediska inlägg med pelott skapar ett komplett stöd för häl, mellan- och framfot. Pelottens lyftande funktion förstärks av mellanfotsstödet i sulan.
Besvärsområde
Ont i hälen hos barn och vuxna Ont i hälen beror på olika saker beroende på ålder. Barn i växande ålder drabbas av överbelastning i själva hälbenet eller i hälsenans infäste på hälbenet, vilket ger smärta i bakre delen av hälen medan vuxna drabbas av skada i plantarfascian, hälkudden eller hälsenans infäste vilket ger smärta […]
Sjukdomstillstånd
Behandling vid hälsporre (plantarfasciit) Behandling vid hälsporre (plantarfasciit) syftar till att påskynda läkning eller ge avlastning och mindre besvär under utläkningstiden. Hälsporre kan orsaka stark smärta och kraftigt minskad aktivtetsförmåga vilket mer eller mindre påverkar vardagen för drabbade. Skadan läker ut av sig själv men det kan ta flera månader och ibland år. Det finns […]
Hälkuddesyndrom är smärta från hälkudde och/eller hälben vid normal belastning. Smärtan kan uppstå efter överbelastning från långvarigt stående på hårt underlag eller efter landning på häl från högre höjd. Smärttillståndet är något svårläkt men besvären kan minska betydligt med hjälp av hälkoppar (hälkoppsinlägg), skoinlägg eller tejpning.
Hälsporre kallas den utväxt som uppstår efter överbelastning av plantarfascian i sitt fäste mot hälbenet (kalkaneus). Själv utväxten är i sig inte orsaken till smärtan utan det är en svullen och överkänslig plantarfascia som vid varje steg både får en kompressions stöt och därefter en sträckbelastning då tårna böjs och steget avvecklas. Plantar fasciit eller plantar faschialgi är bättre benämningar. Skadan och sjukdomstillståndet är mycket smärtande och inaktivitetshämmande varför vård och hjälp bör sökas omgående om besvären inte gått över själv på 1-2 veckor.
Löparskador är så vanligt att alla som löptränar regelbundet kan räkna med att förr eller senare drabbas. De vanligaste löparskadorna är främre knäsmärta, löparknä, hälsporre, meniskskada och benhinneinflammation. Läs våra rekomendationer på övningar, skydd och behandling. Men det är det värt. Det går över och vi hjälper dig tillbaks så fort och långsiktigt hållbart som möjligt.
Vid hälsporre är en stor del av behandlingen belastningsanpassning, avlastning och medicinsk (läkande) träning. Det är viktigt att veta vad man själv kan göra för att påskynda läkningen och avlasta smärtan så att man kan vara så aktiv som möjligt och bibehålla funktioenr trots skadan. Till en början är det extra viktigt att minska på […]
Vilka faktorer kopplat till skor och skoinlägg påverkar risken att drabbas av löparskador? Från föreläsning av Professor Benno M Nigg under IOC World Conference Prevention of Injury and Illnes in Sport, Monaco 2014. Sammanfattning av 40 års forskning. Löparskornas utseende och funktion har sedan mitten av förra seklet förändrats mycket och skofabrikörerna har under åren visat […]
Behandlingsmetod
Skoinlägg och ortopediska inlägg eller fotbäddar fördelar fotens belastning och kan ge avlastning av smärtande, ömmande eller skadade vävnader samt innebär förändrad belastningsbild i både fot, fotled, underben, knä, höft och rygg. Ett ortopediskt skoinlägg är ett individuellt anpassat, format eller avgjutet, inlägg för foten att lägga i sko, toffel eller sandal. Ett skoinlägg kan ge direkt minskad smärta vid en rad olika sjukdoms- och skadetillstånd.
Hälkoppsinlägg med djup styv hälkopp med stödjande kanter och sviktande stöd i hålfoten är det bästa inlägget vid smärta i hälen som hälsporre, hälkuddesyndrom och Severs skada, ont i hälen hos barn. Hälkoppsinlägget är ett specialinlägg med syfte att maximera avlastningen av hälens hälkudde (fettkudde), hälben och hålfot.
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar
Denna webbplats använder cookies så att vi kan ge dig den bästa möjliga användarupplevelsen. Cookieinformation lagras i din webbläsare och utför funktioner som att känna igen dig när du återvänder till vår webbplats och hjälpa vårt team att förstå vilka delar av webbplatsen du tycker är mest intressanta och användbara.
Nödvändiga cookie bör alltid vara aktiverad så att vi kan spara dina inställningar för cookie-inställningar.
Om du inaktiverar denna cookie kommer vi inte att kunna spara dina inställningar. Detta innebär att varje gång du besöker den här webbplatsen måste du aktivera eller inaktivera cookies igen.
Denna webbplats använder Google Analytics för att samla in anonym information såsom antalet besökare på webbplatsen och de mest populära sidorna.
Att hålla denna cookie aktiverad hjälper oss att förbättra vår webbplats.
Mer information om vår Cookie Policy
0 artiklar, 0 kr