Presentkort för friskvård samt hälsotjänster och kvalitetsprodukter Välj presentkort “varor & tjänster” för både vård, hälsa, friskvård och produkter eller “friskvård” som är specifikt för friskvård där friskvårdsbidraget kan nyttjas. Vi lägger successivt upp kvalitetsgranskade produkter och hälsotjänster som kan betalas genom presentkorten.
Träningsredskap och utrustning för hemträning, gym, rehab, fysträning, styrketräning, yoga, gym, fitness. Vi har valt ut de bästa träningsredskapen så att du slipper.
Varor och tjänster vi rekommenderar utifrån en skada eller sjukdom
Olika typer av sport och träning leder till olika förbättrade förmågor men innebär samtidigt risk för olika typer av skador samt krav på styrka, rörlighet, funktion och belastning. Vi hjälper dig att optimera dina förutsättningar för din aktivitetstyp.
Fynda kvalitetsprodukter i vår utförsäljning!
Shop
Meny
Sök
Välj från lista
Kontakta oss
989 kr
Extra låg och smidig ryggkorsett med avlastande skenor, tillverkat av Sensitex för bästa luftighet och komfort utan avkall på stabilitet. Höjd Fram 14 cm Höjd Bak 20 cm.
Stabilitet: ++++ Andningsförmåga: +++++
Ryggkorsett LITE är speciellt framtagen för att ge extra stöd av ländryggen i en extremt smidig och komfortabel lösning. Ryggkorsetten är extra låg för att på bästa sätt fungera optimalt vid vardagligt användande för behandling av ryggsmärta. Total höjd över ryggkorsettens främre del är endast 14 cm och över ländryggen endast 21 cm. Den extra låga modellen gör att ryggkorsetten påverkar höften minimalt vilket underlättar användning av ryggkorsett vi ex sittande på kontor, i bilen eller på ex flygresan. Ryggkorsett LITE har fyra stabiliserande flexibla plastskenor placerade över ländryggen för att ge extra stöd lokalt i svanken.
4/5
5/5
Joya Electra, en mycket bekväm löparsko och aktivitetssko med mjuk sula och god dämpning och lindring av smärta i häl, fot, knä, höft rygg.
Hoka One One Bondi 6, neutrala löparskor med mest dämpning och bred stabil sula lämpar sig för asfaltlöpning, hälsporre, artros i knä, höft, instabil fot och ont i ryggen.
Joya Cruiser, något bredare, bekväm och skön sko med mycket mjuk och lätt rundad sula samt mjukt skinn. Lämplig för stötdämpning av häl, fot, knä, höft och rygg.
Vinterkänga med mjuk, skön sula. Robust och lämplig för snö och regn. Tiffany från Joya för sköna, aktiva vinterpromenader.
Inlägg
Ryggbesvär är mycket vanligt och det är den vanligaste orsaken till funktionsnedsättning och sjukskrivning världen över. Ofta är besvären långdragna och återkommande, men med rehabträning, information om- och förhållningssätt till smärtan uppnår de flesta full återhämtning. Enligt en nyligen publicerad artikelserie av ledande forskare från 30 länder rekommenderas klinisk diagnos och ett strukturerat omhändertagande. Röntgenundersökning och operation anses i många fall onödigt.
Ont i ländryggen? Vänta inte med att gå till fysioterapeuten! Att tidigt träffa en fysioterapeut (inom 14 dagar) vid ländryggssmärta minskar behovet av: Ytterligare läkarbesök med 26 % Röntgen med 34 % Injektionsbehandling med 42 % Operation med 45 % Opioidbehandling (smärtstillande) med 78 %Resultat efter genomgång av 32 000 patienter som sökt för ländryggssmärta […]
Träning bör vara förstavalet vid ryggbesvär ACPs (Amerikanska läkarförbundet) riktlinjer för omhändertagande vid ländryggssmärta har efter sammanställning av befintliga studier ändrats. Träning är både billigare och säkrare och bör rekommenderas. Läs mer.
Besvärsområde
Ont i ryggen beror oftast på att en vävnad i eller omkring kring kotpelaren skadats. Ryggen är mycket rikt och komplext innerverad och när vissa vävnader får tryck på sig eller blir inflammerade så leder det till smärta och reflektoriska muskelpåslag för att låsa och skydda tillståndet så att det inte förvärras. Vanligtvis är det disken mellan kotorna och relaterade vävnader och nerver som orsakar smärta och symtom, varför åtgärder som adresserar disken brukar ha bäst effekt på både kort och lång sikt. Det finns även sjukdomstillstånd som kan ge ryggsmärta och ryggsmärtor skall därför undersökas hos specialiserade vårdgivare som vidareutbildade fysioterapeuter, naprapater, kiropraktorer eller läkare.
Sjukdomstillstånd
Det är viktigt att behandlingen är inriktad mot de bakomliggande orsakerna till ryggskottet. Behandlingen innebär ofta en kombination av flera olika åtgärder för bästa möjliga resultat. Vi informerar om flera olika typer av behandlingsmetoder som används för att minska smärta och påskynda läkningsprocessen. Dessa behandlingsmetoder bör ordineras och utföras av utbildade terapeuter efter det att en klinisk undersökning har genomförts för att finna orsaken till smärtan.
Behandling vid ischias består i information, egenvård med specifik träning och övningar, McKenzie, mobilisering, nervglidning, injektion, nervrotsblockad, epidural injektion, traktion, bålkontrollsträning, akupunktur och kan minska smärta och förbättra hälsotillståndet.
Ischias är utstrålande smärta ner i benet och eller foten. Vanligtvis orsakat av skada på disk som trycker på en nervrot i ryggen. Nedsatt styrka, reflex och känsel är vanligt samt ibland en stark smärta som kan minskas genom positionering och olika behandlingsformer. Operation är sällan nödvändigt.
Ryggskott, även kallad akut lumbago, är plötsligt uppkommen smärta och stelhet från ryggen. Hållning, egenvård och behandling minskar smärta och påskyndar läkning. Felaktigt beteende kan förvärra tillståndet och leda till diskbråck och ischias.
Övningar och egenvård vid smärta i ländryggen, ryggskott och ischias. Egenvården minskar smärta och snabbar på tillfrisknandet samt minskar risken för återkommande ryggbesvär. Upprepade rörelser enligt McKenzie kan vara mycket effektivt och kan snabbt minska smärta och stelhet. Bålkontrollsträning och styrketräning tränas för att få bra funktion.
Övning
Övningen syftar till att rotera nedre delen av ryggraden för ökad cirkulation till kotor, diskar och ligament samt skön stretch av muskulatur i ländrygg och höft. Övningen är snäll och kan göras flera gånger under dagen
Vårdgivare
Ont i ryggen – fysioterapeut Göteborg Ryggsmärta är någonting som drabbar nästan alla människor någon gång i livet. Smärtan kan vara lokaliserad till endast ryggen, men också stråla ner mot höft/skinka samt ben och fot. Ryggpatienter träffar jag nästan dagligen då det är så vanligt förekommande. Ryggbesvär är intressant att jobba med, då det kan […]
Har du ont i ryggen kan du vända dig till våra ryggspecialiserade fysioterapeuter i Lund för diagnos och behandling Smärta i ryggen kan bero på skada eller överbelastning av de olika vävnaderna i ryggen men kan också orsakas av vissa sjukdomar. Ryggen har många leder och lednära strukturer och dessa kan innehålla många nerver vilka […]
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar
0 artiklar, 0 kr