Meny

Välj från lista

Ångest

Ångest är en känsla av obehag, rädsla eller oro och tar sig uttryck både fysiskt och psykiskt.

Att ha ångest är inte farligt, men kan vara mycket obehagligt. Ångesten kan ta sig olika uttryck, allt från nervositet och oro till stark fruktan eller fullskalig panik och kan märkas i kroppen som darrning, svettning, muskelspänningar, hjärtklappning, yrsel och snabbare andning.

Om ångesten, rädslan eller oron är återkommande, leder till problem i vardagen eller försämrar livskvaliteten finns saker du kan göra för att må bättre och behandlingar som hjälper. Psykologiska och medicinska behandlingar är vanliga och träning och andra hälsosamma levnadsvanor kan både förebygga ångest och minska besvär.

Print Friendly, PDF & Email

Att träna regelbundet liksom att ta hand om dig vad gäller kost, sömn och stress förebygger och hjälper om du drabbas. Psykoterapeutisk eller medicinsk behandling kan behövas.

Boka vård för ångest

Du kan boka en tid för ett fysiskt besök till någon av våra mottagningar som jobbar med ångest.

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar