Skydd, knäskydd och ortos vid artros i knät
Skydd, knäskydd och ortos vid artros i knä
Olika former av knäskydd, skydd, ortoser och skoinlägg, kan underlätta vid träning och vardagliga aktiviteter för den som har artros i knät. Det finns olika former av stödjande knäskydd för knät, dels de som enbart består av mjukt material och dels de som består av både mjukt och hårdare material. Man brukar dela upp dessa knäskydd i ”mjuka” respektive biomekaniska (kallas även ”funktionella eller dynamiska”) knäskydd. Andra hjälpmedel som kan påverka både belastningsbild och smärta vid knäartros är skoinlägg, laterala kil eller en käpp att stödja sig på.
Resultaten av studier gjorda på effekten av enbart skoinlägg med lateral kil vid knäartros är tvetydiga, medan en kombination av lateral kil och biodynamiskt knäskydd visar på tydligare effekt. Kombinationen av en biodynamisk knäortos och ett skoinlägg med lateral kil (lutning inåt) har visat bäst leda till ett mer normalt gångmönster vid trappgång, vilket ofta är smärtande vid knäartros, jämfört med inget hjälpmedel eller med endast skoinlägg eller knäskydd. Enbart biodynamiskt knäskydd vid knäartros har visat sig vara en kostnadseffektiv behandlingsmetod som kan skjuta på behovet av knäplastikoperation vid ensidig knäartros.
Knäskydd, knästöd och ortos som behandling vid knäartros - så här fungerar det
Mjuka knäskydd verkar genom att de med sin beröring och tryck mot hud och muskler stimulerar det muskulära stödet samt minskar smärtupplevelsen genom störning/minskning av smärtsignaler. En del av dessa har styva skenor och/eller remmar som även ger en viss yttre ökad stabilitet. Mjuka knäskydd lämpar sig för dem med knäartros som under aktivitet, träning eller rehabilitering önskar minska smärta eller förbättra den muskulära stabiliteten.
Syftet med de biomekaniska ortoserna för knät är att de genom sin konstruktion ska avlasta den drabbade ytan i leden. Denna avlastning ger också ofta en stabiliserande känsla hos användaren. På senare tid har det presenterats stark bevisning för att en biomekanisk ortos av detta slag bidrar till att både reducera smärtan, minskar läkemedelsförbrukningen och ökar aktivitetsnivån. Det finns olika typer av dessa ortoser där vissa är förhållandevis nätta, med låg profil och bra komfort och upplevs som användarvänliga och lätta att hantera. De kan därmed vara ett mycket bra komplement till övrig behandling vid artros t.ex. under fysioterapeutiskt ledd medicinsk träning (rehab).
2014 blev biomekaniska lösningar erkända som kompletterande behandlingsalternativ, vid knäartros, av OARSI. Man har sedan tidigare vetat att en biomekanisk lösning avlastar den drabbade leden på ett effektivt sätt och nu rekommenderas dessa skydd som en kompletteranade behandling till basbehandlingen av knäartros. Biomekaniska lösningar sammanfattas lämpligast med att man endera med en fotbädd (skoinlägg) eller med en avlastande knäortos styr bort belastningen från den drabbade ytan för att uppnå smärtlindring. I många fall uppnås detta med något vinklade fotbäddar, men för vissa behövs ett knäskydd för större effekt.
Enligt de sista årens evidens har de biomekaniska ortoserna visat sig vara ett mycket patientvänligt alternativ. Detta då de, enligt principen, avlastar ledytan bara då belastningen är som störst över denna, det vill säga under belastningsfasen av benet. Under de tillfällen då leden i sig själv är avlastad, då knäleden är mer böjd, är inte heller ortosen aktiv.
Knäortosens syfte är att komplettera övrig behandling vid knäartros. Den ska användas som ett hjälpmedel för att kunna vara aktiv, t.ex. under fysioterapi och rehab eller vid fysisk aktivitet. Den biomekaniska avlastningen ger möjlighet att med reducerad smärta genomföra aktiviteter där smärtan annars begränsar den drabbade. Ortosbehandlingen har också visat sig vara ett effektivt sätt att hålla sig aktiv under en längre period och att senarelägga eller öka chansen att undvika den kirurgiska behandlingen av knäartrosen.
Nedan har vi valt ut lämpliga knäskydd för smärtlindring och stöd av bästa kvalitet och funktion för att kunna bäras skönt och ge önskad smärtlindring och stabilisering vid de flesta typer av aktiviter och idrotter.
Knästöd vid artros i knät
Ett knästöd kan minska smärtan och understödja den muskelära stabiliteten och vara en utmärkt behandling vid artros med smärta och endast liten instabilitetskänsla. De är tunna, mjuka, andningsvänliga och smidiga att använda vid gående, stående och träning vid knäartros. Ett knästöd med kompression motverkar svullnad och stimulerar både hud och muskler och verkar direkt smärtlindrande liksom muskelaktiverande genom sin påverkan på neuromotoriken. Dessa kan omgående minska smärtan och öka aktivitetsförmågan.
Ytterligare effekt kan fås genom att kombinera ett knästöd med ett skoinlägg med lateral kil. Se längre ner.
Nedan rekommenderar vi knästöd av mycket bra kvalitet både vad gäller material, design och funktion.
-
Knästöd CRX Basic Kort – Lågt och smidigt med 2 kompressionszoner
489,00 krSmidigaste knästödet i lägre höjd med stödjande spiralfjädrar och graderad kompression för att minska svullnad och smärta vid knäsmärta, artros, pfss, meniskskada mfl.
Mått och stor... -
Knäskydd CRX Basic Artro 3 kompressionszoner
599,00 krAvancerat stickat knäskydd. Favoriten vid knäartros och knäsmärta, med kompressionszoner för optimal kompression, avlastning, lindring och funktion för en aktiv person.
Visa storlek... -
Knäskydd CRX Basic Artro Pelott – 3 kompressionszoner och pelott
699,00 krAvancerat stickat knäskydd med 3 kompressionszoner och stor pelott runt knäleden för optimal kompression, avlastning, lindring med smidig funktion vid knäartros, meniskskada, pfss och knä...
-
Bauerfeind Knästöd Sports Compression – Kompression & komfort
489,00 krTunt, mjukt och smidigt knästöd av tysk premiumkvalitet. Finns i Svart, vit och Rivera. Sömlös kompressionsstickning och mjuka kanter för bästa kombination av komfort och funktion vid knä...
-
Bauerfeind Knästöd Sports Support – Kompression & Pelott
1.020,00 krSmidigt exklusivt knästöd med pelott. Tysk premiumkvalitet. Finns i Svart, Rivera och Pink. Sömlös stickning med zonindelad kompression, pelott och mjuka kanter för bästa kombination av k...
-
Bauerfeind GenuTrain knästöd – Premiumkvalitet och komfort
1.249,00 krKnästöd av tysk premiumkvalitet som kombinerar avancerad kompressionsstickning med mjuka skenor och en stor pelott för bästa kombination av komfort och funktion vid knäsmärta som artros, ...
Knäskydd för kompression och stabilitet
Knäskydd med stabiliserande skenor och remmar ger en förstärkning av den stabiliserande förmågan och rekommenderas om du upplever en tydlig instabilitet i knät eller inte litar på ditt knä eller om du ska utföra lite intensivare fysisk aktivitet och idrott. Våra knäskydd är av högsta kvalitet och utvalda av Skadekompassens idrottsmedicinska fysioterapeuter för att ge den bästa kombinationen av kvalitet, komfort och funktion.
-
Bauerfeind GenuTrain knästöd – Premiumkvalitet och komfort
1.249,00 krKnästöd av tysk premiumkvalitet som kombinerar avancerad kompressionsstickning med mjuka skenor och en stor pelott för bästa kombination av komfort och funktion vid knäsmärta som artros, ...
-
Bauerfeind GenuTrain S Knäskydd – Kompression, Skenor & Remmar
2.879,00 krPremium knäskydd som stabiliserar knäleden vid instabilitet, artrit eller artros. Med anatomiska ledskenor, kompressionsteknik och justerbara remmar ger det optimal kombination av komfort...
-
Knäskydd CRX Liga Light – Kompression, pelott & stabiliserande skenor
1.490,00 krKnäskydd med kompression i 3 zoner samt dubbelledat stabiliserande skensystem med elastiska band för bästa kombination av stabilitet, kompression och komfort vid medel-instabilitet, ligam...
Knäskydd vid idrott och artros med instabilitet
Knäskydd som ska ge både smärtlindring och ökad stabilitet och fungera vid fysisk aktivtet och idrott ska ge önskat stöd med så lite påverkan som möjligt på rörlighet och funktion. Dessa knäskydd har både stabiliserande skenor och remmar och komprimerande effekt och ger en förstärkning av den stabiliserande förmågan utan att vara klumpiga. De rekommenderas om du upplever en tydlig instabilitet i knät eller inte litar på ditt knä eller om du ska utföra lite intensivare fysisk aktivitet och idrott.
-
Knäskydd CRX Liga Light – Kompression, pelott & stabiliserande skenor
1.490,00 krKnäskydd med kompression i 3 zoner samt dubbelledat stabiliserande skensystem med elastiska band för bästa kombination av stabilitet, kompression och komfort vid medel-instabilitet, ligam...
-
Bauerfeind GenuTrain S Knäskydd – Kompression, Skenor & Remmar
2.879,00 krPremium knäskydd som stabiliserar knäleden vid instabilitet, artrit eller artros. Med anatomiska ledskenor, kompressionsteknik och justerbara remmar ger det optimal kombination av komfort...
-
Knäskydd CRX Liga X – Kompression, hög stabilitet & extensionsstopp
1.990,00 krKnäskydd med kompression i 3 zoner samt dubbelledat stabiliserande skensystem med stumma band samt x-band och rörelsekontroll av extention och flexion för hög stabilitet i kombination med...
Lutande skoinlägg och lateral kil för att avlasta knät vid knäartros
Man kan åstadkomma en svagt lutad fot genom att tillverka ett ortopediskt skoinlägg (fotbädd) som är högre på utsidan än insidan eller genom att lägga ett vinklat kil-inlägg under foten i skon. Det sistnämnda är billigare och kan vara ett bra sätt att testa om åtgärden har någon effekt. Har den det kan ett ortopediska skoinlägg med önskad lutning tillverkas.
En lateral kil att använda i skor i kombination med ett biodynamiskt knäskydd av unloadertyp kan ha ytterligare effekt. Man kan även prova att använda ett mjukt knäskydd då det kan minska smärtan och öka stabilitetsupplevelsen.
Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.
Tänk på att:
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar