Shop

Meny

Välj från lista

Hälsporre (plantar fasciit)

Hälsporre, eller plantar fasciit som man vanligtvis menar, är en av de absolut vanligaste skadorna i foten. Smärta under hälen uppstår när det överbelastade, svullna och smärtkänsliga senstråket belastas vid gång. Tillståndet kan vara långvarigt men smärta och läkningstid kan minska betydligt med avlastning och behandling.

 

Diagnos & behandling

Detta hjälper

Symtom

Vanligen är smärtan som värst på morgonen då man kliver upp ur sängen alternativt efter att man varit i vila en stund och därefter belastar foten. Det är också vanligt att smärtan avtar efter en stunds aktivitet, efter “uppvärmning”, för att sen komma tillbaka igen. Smärtgraden varierar och är för vissa relativt liten men för andra kan den vara hög och kraftigt begränsa vardagsaktiviteter. Graden av symtom kan variera från dag till dag. Smärtan klingar av när man sitter eller ligger.

Smärtan placerar sig oftast under hälens underdel (1) samt mot dess insida (2). Ibland förekommer smärta och stelhetskänsla i senans mittportion i hålfoten (3). Belastning mot foten (att gå och stå) provocerar smärta, då komprimeras den svullna vävnaden samtidigt som den sträcks.

Oftast drabbas endast ena foten men det kan förekomma i båda fötterna samtidigt.

Vanliga tecken på hälsporre

  • Smärta på hälens undre och inre del (1 och 2 i bilden ovan)
  • Ökad smärta vid morgonstegen och startstegen
  • Ökad smärta vid belastning av foten som kan avta något efter uppvärmning
  • Ökad smärta vid längre belastning och kan ligga kvar efter belastning.
  • Varierande symtom från dag till dag, vissa dagar bättre och andra sämre

Vanlig placering av smärta vid hälsporre. Majoriteten förlägger sin smärta i område 1, därefter 2 och 3

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar