fbpx

Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

27893- Träningsprogram axel samt knä- Mats

Gör gärna programmet i sin helhet för att komma till rätta med besvär i höger knä och vänster axel.

Träna gärna 5 gånger i veckan.

Här har du en kortare version:

Övning 6,7,8,10,11, 12

 

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar