Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

3

Omgångar (set) 2
Andetag 8
Repetitioner (reps) 10-15
Omgångar (set) 1
Träningstillfällen Varannan/var tredje timma vid kraftiga/akuta besvär. 3 gånger om dagen vid mer trötthet/stelhetskänsla
Omgångar (set) 2
Repetitioner (reps) 20

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar