Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Daniel

1 gång/dag

IML stretch kan du göra när som på dagen 10-15 min/sida

Stå med raka fötter!

Gör övning 2-3 växelvis!

Andetag 8
Omgångar (set) 3
Omgångar (set) 3
Andetag 8
Omgångar (set) 2
Andetag 8
Omgångar (set) 1
Varaktighet 10-20 min

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar