Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Daniel

5 dagar

När du inte hinner: Ta bort nr 1,2,4

Övning 5-7 växelvis

Stå med raka fötter, sitt posturalt

Andetag 8
Omgångar (set) 3
Omgångar (set) 2
Andetag 8
Omgångar (set) 2-3
Andetag 5
Omgångar (set) 2
Repetitioner (reps) 10 cirklar åt varje håll
10 ggr fram/tillbaka
Omgångar (set) 3
Andetag 8
Omgångar (set) 3
Andetag 8
Omgångar (set) 2
Repetitioner (reps) 20

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar