Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Svetlana

Övning 1-2 kan göras dagligen för att öka på cirkulation och främja läkning.

Övning 3-4 kan göras varannan dag för att öka tålighet och styrketräna.

Varje/varannan vecka siktar du på att öka motståndet på övning 4, genom att lägga till ex en ryggsäck med lite vikt i, alt att köra på ett ben.

 

Hur du kan tänka gällande smärtan kan du läsa om här: https://skadekompassen.se/ovrigt/smarthanterlingsmodell-smarta-skala-0-till-10/

Direkt minskad smärta?

Ja, gärna! Genom hembehandling med medicinsk laser kan du minska smärtan omgående och öka din aktivitetsförmåga!

Laser behandling hemma armbåge

Minskad smärta = bättre förmåga och ökad livskvalitet

Minskad smärta leder till både minskat lidande och ökad aktivitetsförmåga, Ökad fysisk aktivitet leder i sin tur till ytterligare smärtlindring och bättre läkning. Som bieffekt får du även bättre humör, skarpare hjärna och ökad livsglädje!

Kom enkelt igång med hjälp av en hemlaser och våra behandlingsinstruktioner och tips!

Ja, jag vill hyra en hemlaser

Jag vill köpa en hemlaser

 

Jag vill läsa mer om medicinsk laserbehandling

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar