Shop

Meny

Välj från lista

Tålighet fot

Repetitioner (reps) 5
Omgångar (set) 5
Träningstillfällen 2 gånger om dagen
Repetitioner (reps) 8
Omgångar (set) 4
Träningstillfällen 2 gånger om dagen
Repetitioner (reps) 12
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 1-2 gånger om dagen
Varaktighet 30sek (öka sedan tiden gradvis ju bättre du blir)
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 1-2 gånger om dagen

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar

Supervettiga nyheter för hälsanIbland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev

Ibland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev