Shop

Meny

Välj från lista

Tålighet fot

Repetitioner (reps) 12
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 2 gånger om dagen
Repetitioner (reps) 12
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 2 gånger om dagen
Repetitioner (reps) 5
Omgångar (set) 5
Träningstillfällen 2 gånger om dagen
Repetitioner (reps) 20
Omgångar (set) 2
Träningstillfällen 3 gånger om dagen
Varaktighet 30sek (öka sedan tiden gradvis ju bättre du blir)
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 1-2 gånger om dagen

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar