Shop

Meny

Välj från lista

test

Repetitioner (reps) 10
Omgångar (set) 3
Varaktighet 20-30 sekunder
Omgångar (set) 3-5
Träningstillfällen 1-3 gånger om dagen, eller så ofta det känns bra
Repetitioner (reps) 8
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 2-3 gånger i veckan

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar

Supervettiga nyheter för hälsanIbland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev

Ibland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev