Skadekompassen > Vårdgivare > FaR - Fysisk aktivitet på Recept

FaR - Fysisk aktivitet på Recept, Ont i nacken & Karpaltunnelsyndrom – Skadekompassen

FaR - Fysisk aktivitet på Recept, Ont i nacken & Karpaltunnelsyndrom resulterade i 2 vårdgivare

Sök där du är

Förslag på djupare filtrering

Rehab City, Mariehamn, Åland.

Styrmansgatan 10, 22100 Mariehamn, Åland, Finland

Genom avancerad utrustning, moderna tjänster ihop med hög kompetens inom beprövad vård hjälper vi dig att bli och hålla dig frisk och aktiv

Läs mer Boka tid

Fysiopraktiken Medborgarplatsen

Västgötagränd 19, 118 28, Stockholm

Fysioterapeuter på Södermalm behandlar dig som har smärta i nacke, rygg, axel, arm, höft och knä genom OMT, MDT McKenzie, idrottsmedicin, rehab.

Läs mer Boka tid

FaR - Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på recept (FaR) är en evidensbaserad behandlingsmetod som används inom hälsovården i syfte att främja fysisk aktivitet och därmed en bättre hälsa. FaR innebär att en förskrivare ordinerar dig fysisk aktivitet som medicinsk behandling istället för eller som komplement till läkemedel eller annan behandling. Det finns vetenskapliga bevis för att fysisk aktivitet kan användas både i förebyggande och behandlande syfte för över 30 fysiska och psykiska sjukdomstillstånd.

Ont i nacken

Att ha ont i nacken är mycket vanligt och kan ha olika orsaker. Vanliga nackbesvär är; nackspärr, stel i nacken, spänningsvärk, torticollis, sträckning eller överansträngning, whiplash, nack och skuldermyalgi, diskbråck, diskbråck med utstrålning, nacke och armsmärta, artriter och hjärnhinneinflammation. Symtomen för de olika nackskadorna kan överlag vara ganska lika, men vid en noggrann klinisk undersökning hos välutbildade vårdgivare framträder olika kliniska bilder. Utifrån dessa kan diagnos ringas in och utifrån teorier kring den presenteras lämplig prognos, råd, egenvård och behandlingsalternativ.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom beror på inklämningen av nerven medianus i dess passage genom karpaltunneln i handleden. Nervinklämningen leder till symtom i form av smärta, domning och stickningar i hand, tumme, pekfinger och långfinger. Ibland kan smärta även stråla upp i underam och axel. Nattlig smärta är också vanligt och symtomen ökar vid arbete som inbegriper underarm, hand och fingrar. Vanligaste behandlingen är handledsortos samt information om lämpligt belastningsbeteende. Injektionsbehandling och operation kan behövas. Kvinnor löper större risk att drabbas än män och risken är större i medelåldern samt vid graviditet.