Laserbehandling (LLLT), Löpanalys, Ont i nacken, Trokanterit & Artros – Skadekompassen

Laserbehandling (LLLT)

Laserbehandling (Low Level Laser Therapi - LLLT) är en behandlingsform som med ljus med våglängd över 600 nm påverkar cellaktiviteten och leder till minskad inflammation.

Löpanalys

Löpanalys innebär att man studerar biomekanik, steglängd, stegfrekvens och studshöjd under löpning. Löparen filmas från olika vinklar och dessa analyseras sedan i slow motion där avvikelser blir mer tydliga. Löpanalys görs oftast med löparen springandes på ett löpband då det är tekniskt svårt att utföra analysen live i löparspåret. Studier visar dock att det är ganska överrestämmande att göra analysen i spåret eller på bandet. Syftet med en löpanalys kan vara att finna en ogynnsam löpteknik. En ogynnsam löpteknik kan innebära ökad risk att drabbas av en löparskada och den anses också kunna vara en bidragande orsak till en befintlig skada. En löpanalys kan även göras för att man önskar förbättra en löpteknik och prestationsförmåge.

Ont i nacken

Att ha ont i nacken är mycket vanligt och kan ha olika orsaker. Vanliga nackbesvär är; nackspärr, stel i nacken, spänningsvärk, torticollis, sträckning eller överansträngning, whiplash, nack och skuldermyalgi, diskbråck, diskbråck med utstrålning, nacke och armsmärta, artriter och hjärnhinneinflammation. Symtomen för de olika nackskadorna kan överlag vara ganska lika, men vid en noggrann klinisk undersökning hos välutbildade vårdgivare framträder olika kliniska bilder. Utifrån dessa kan diagnos ringas in och utifrån teorier kring den presenteras lämplig prognos, råd, egenvård och behandlingsalternativ.

Artros

Trokanterit

Trokanterit är senfästesskada eller slemsäcksinflammation som ger smärta på utsidan av höften och som förvärras när du ligger på sidan, står på ett ben eller vid mycket gång eller löpning. Det är ett mycket vanligt besvär, framförallt i den äldre populationen och kvinnor är mer drabbade än män. Orsaken till trokanterit är framförallt så kallad tendinopati i höftens muskelsenor som fäster mot det benutskott som sitter på utsidan av höften, trokanter. Tidigare har bursit varit den primära förklaringen till smärta, men anses idag bara stå för en liten del av trokanteriter. Har du ont i höften bör du boka tid till en fysioterapeut för att få en första undersökning och diagnos. Fysioterapeuten hjälper dig med information om sjukdomstillståndet samt med att informera om den vård som är lämplig för dig att göra. Vanligtvis innehåller den förskrivning och genomgång av medicinsk träning samt genomgång av belastningsanpassning. Vid smärta i höften kan du söka tid till fysioterapeut där du bor oavsett om det är i Göteborg, Stockholm, Malmö, Uppsala, Linköping eller andra orter i Sverige. Du kan använda vårt register över vårdgivare för att hitta specialister av vårdgivare för smärta i höften.