Nackspecialiserad fysioterapeut Jeroen Hilckmann i Göteborg

Har du ont i nacken, nackspärr eller nackrelaterad huvudvärk? Hos mig, Jeroen Hilckmann, får du noggrann klinisk diagnos och individanpassad behandling.

Jag har masterexamen inom idrottsmedicin och evidensbaserad medicin och arbetar evidensbaserat och utifrån den samlade medicinska erfarenheten jag samlat på mig genom att hjälpa allt från elitidrottare till unga och äldre som har ett smärttillstånd som hindrar deras liv. Varmt välkommen till mig på Ortomed Göteborg och få en trygg, grundlig och modern behandling som fokuserar på att hjälpa dig tillbaka till en vardag utan smärta där du kan prestera som du önskar.

Boka tid för diagnostik och behandling

Jag börjar alltid med en noggrann undersökning. Med hjälp av manuell bedömning och ibland ultraljudsdiagnostik identifierar vi var problemet sitter. Därefter lägger vi tillsammans upp en behandlingsplan utifrån dina behov och mål.

Varför välja mig för nackbesvär

• Diagnostisk skärpa + ultraljudskompetens. Mycket erfaren inom klinisk diagnostik samt vidareutbildad i ultraljudsdiagnostik, vilket dock sällan behövs vid diagnostik av nackbesvär.
• Evidensbaserad vård. Master i Clinical Epidemiology (Evidence‑Based Medicine) ger ett metodiskt, mätbart arbetssätt.
• Manuell medicin & rehab i samma plan. Erfarenhet av Mulligan/Kaltenborn‑tekniker, stötvåg och laser, integrerat med individanpassad träning.
• Ortomed‑modellen. Kliniken kombinerar diagnostik, avlastning/belastningsanalys och medicinska åtgärder som manuell medicin, medicinsk träning, stötvåg, laser och akupunktur.
• Second opinions och komplexa fall. Är du hänvisad till mig från en annan vårdgivare? Jag trivs med mer utmanande vårdärenden och tydlig målformulering tillsammans med patienten. Vid behov tar jag hjälp av erfarna kollegor på mottagningen.

Så går ditt besök till

1. Samtal och behovsanalys – debut, utlösande faktorer, arbete/träning, mål.
2. Kliniska tester – rörlighet, styrka, nervprovokation, skulderbladskontroll och funktionella moment.
3. Ultraljud vid behov – används för att bekräfta/avfärda kliniska frågeställningar, men sällan vid nackrelaterade besvär.
4. Diagnos och plan – tydlig förklaring, behandlingsalternativ, hemprogram och mätbara delmål.
5. Behandling och uppföljning – initial smärtlindring samt läkningsstimulerande behandling, därefter progressiv belastning mot dina mål.

Boka tid för diagnostik och behandling

Vanliga diagnoser jag möter som ger ont i nacken

Nackspärr (akut nackkramp/stelhet)

Symtom: Plötslig låsning/stelhet, ofta efter sömn eller hastig rörelse. Behandling: mjuk manuell mobilisering, rörelser i smärtfritt spann, värme och tidig aktivering.

Spänningshuvudvärk

Symtom: Tryckande/bandformad huvudvärk kopplad till spänning i nacke/axlar. Behandling: muskelavspänning, hållnings‑ och ergonomistrategier samt doserad träning för nacke och skulderblad.

Cervikal radikulopati (”nerv i kläm i nacken”)

Symtom: Utstrålning mot skuldra/arm, stickningar/domningar, ibland svaghet. Behandling: riktad träning, nervglidningsövningar, avlastande positioner; manuell medicin/traktion kan övervägas. Vid varningssignaler remitterar vi vidare.

Diskbråck i nacken

Symtom: Nack‑ och armsmärta, ibland påverkan på känsel/kraft. Behandling: gradvis aktivitetsökning, smärtlindrande åtgärder och strukturerad träningsprogress.

Ospecifik nacksmärta / muskulär överbelastning

Symtom: Molande värk, stelhet och trötthet i hållningsmuskler. Behandling: belastningsanalys, vävnadsmobilisering och individuellt hemprogram som bygger tålighet.

Behandling hos mig

• Manuell medicin – vävnadsmobilisering, friktion, traktion/manipulation.
• Medicinsk träning – doserad rörelse- och belastningsträning för läkning och tålighet.
• Stötvågsbehandling och laserbehandling – vid tydlig indikation.
• Akupunktur – som komplement för smärtlindring i utvalda fall.
• Tejp/avlastning och ergonomi – dämpa smärta och möjliggöra aktivitet.

Jag har mångårig praktisk erfarenhet av stötvåg/laser och manuella tekniker (Mulligan/Kaltenborn).

Vad kan du göra själv?

• Hålla igång med lugn, doserad rörelse i smärtfritt spann.
• Variera stillasittande och se över arbetsställning/ergonomi.
• Följa ditt hemprogram – få övningar, ofta, utan att provocera smärta.

När ska du söka vård snabbt?

Sök snar vård vid kraftig nacksmärta efter olycka, tilltagande svaghet/domningar i arm/hand eller feber med uttalad nackstelhet.

Om mig

Leg. fysioterapeut med erfarenhet från privat specialistvård, primärvård och idrott. Jag har undervisat och handlett kollegor/studenter och trivs med second opinions och komplexa fall.

Boka tid för diagnostik och behandling