Löpanalys och löpteknik i Linköping, Fysioterapeut, Idrottsmedicin, Ortopedteknik, Ortopedteknisk verksamhet, Sjukgymnast

Löpanalys och löpteknik i Linköping

OBS! För närvarande erbjuder jag inte denna tjänst. Löpanalys kommer att kunna bokas från och med januari 2023 i Linköping efter att vi bytt lokal till First Class Gym. 

Är du löpare i Östergötland, vare sig om det är på motions- eller elitnivå, och önskar hjälp med löpanalys och löpteknik är du välkommen. Vid en löpanalys hos mig kommer jag först att ta reda på om du har några besvär som vi behöver ta hänsyn till. Oftast gör jag en löpanalys just för att se om löpsteget har en inverkan på ett specifikt problem som min patient söker för. Löpteknik och biomekanik analyseras genom att filma ditt löpsteg och därefter gå igenom detta med dig. 

Min analys baseras på vidareutbildning jag genomfört i Sportrehabs regi samt kurs med fot- och underbensspecialisten Enda King. Jag har även flerårig egen erfarenhet av långdistanslöpning och har genomfört Göteborgsvarvet, Lidingöloppet och Stockholm Marathon.

Löpanalys, löpteknik och funktionsanalys som friskvård

Vår löpanalystjänst är godkänd av skatteverket som friskvård vilket betyder att du kan boka vår “Löpanalys nybesök” och “Löpanalys återbesök” och använda ditt friskvårdsbidrag. Meddela oss innan betalning vid besöket för att få ett kvitto med moms till din arbetsgivare.

Löpanalys nybesök: 990 kr

Vid besöket undersöks rörlighet och relevant styrka och sedan filmar jag din löpning. Om du har en skada kommer fokus att riktas mot att hitta smärtande struktur och därefter koppla detta till ditt löpsteg. I vissa fall kan det finnas en drivande komponent i din löpteknik, i andra fall kan det snarare röra sig om svaghet, stelhet eller för snabbt ökad belastning. Har du inga besvär fokuserar jag på dina mål och hjälper dig att optimera ditt löpsteg för att du ska kunna öka din prestation.

Jag filmar dig när du löper på ett löpband och spelar sedan upp filmen i slow-motion för att kunna analysera så noggrant som möjligt. Vid löpanalysen tittar jag bland annat på fot-, knä- och höftposition, stegfrekvens och steglängd. Efter en första analys kan jag sedan ge dig några instruktioner för att ändra något i ditt steg.

Därefter lägger jag samman fynden från undersökning och film och konstruerar en plan för rehabilitering eller för att nå dina mål. Planen brukar innehålla egenvård/träning med specifika övningar att utföra, eventuell behandling samt löptekniksförändring. Vi sätter relevanta mål och följer upp med återbesök tills att du har nått ditt mål.

Löpanalys återbesök: 750 kr

Vid ett Löpanalys återbesök följer jag upp den första löpanalysen och utvärderar den plan som har lagts upp. Ytterligare finns möjlighet att få hjälp med omträning av löpsteg vid dessa tillfällen. Jag ger dig aktiv coaching samt specifika hemövningar för att uppnå bästa resultat av din träning.