Dry needling (nålbehandling), Cykelergometertest, Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom) & Idrottsmedicin (minst steg 2) – Skadekompassen

Dry needling (nålbehandling)

Dry needling är en akupunkturform eller nålbehandlingsform där man stimulerar djupare liggande vävnad med nålar utan att injicera preparat. Behandlingsformen kallas ibland även triggerpunktsbehandling med nålar. Syftet är att minska smärta och stimulera till läkning.

Cykelergometertest

Idrottsmedicin (minst steg 2)

Idrottsmedicin är: a) att vägleda, omhändertaga och behandla motionären och den tävlande idrottsutövaren b) att utnyttja fysisk aktivitet och idrott i rehabilitering efter sjukdom eller skada c) att understödja och tillrättalägga fysisk aktivitet och idrott för handikappade personer

Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom)

Benhinneinflammation är trots namnet inte en inflammation utan en överbelastningsskada på insidan av tibia (skenbenet) där underbenets muskler och senor fäster. Skadan utmärker sig med smärta på underbenets framsida eller insida. Det är den vanligaste kroniska belastningsskadan hos idrottare och står för 6-16% av alla löparskador. Skadan läker vanligtvis ut av vila medan forsatt belastning kan förvärra tillståndet och leda till stressfrakturer. Vanliga åtgärder är korrigering av fotställning med ortopediska skoinlägg, stötvågsbehandling samt friktionsmassage. Andra namn på denna skada är medialt tibiasyndrom och medialt tibiaperiostit.