Systematiskt arbetsmiljöarbete, Konditionstest, Ont i höften & Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom) – Skadekompassen

Systematiskt arbetsmiljöarbete

Systematiskt arbetsmiljöarbete (SAM) genomförs av personal med särskild kompetens inom den fysiska och psykosociala arbetsmiljön. Vanligtvis är det ergonomer, läkare, psykologer och arbetsmiljöingenjörer med vidareutbildning som hjälper arbetsgivaren med att undersöka, genomföra och följa upp verksamheten så att ohälsa och olycksfall i arbetet förebyggs och en tillfredsställande arbetsmiljö uppnås. (se arbetsmiljölagen). Det är arbetsgivarens ansvar att det systematiska arbetsmiljöarbetet bedrivs. För företag med fler än nio anställda krävs skriftlig dokumentation av arbetsmiljöpolicy, rutiner, uppgiftsfördelning och årlig uppföljning av det systematiska arbetsmiljöarbetet. För hjälp med systematiskt arbetsmiljöarbete kan följande yrkeskategorier kontaktas: Företagshälsovård, ergonom, psykolog och arbetsmiljöingenjör.

Konditionstest

Ont i höften

Benhinneinflammation (medialt tibiasyndrom)

Benhinneinflammation är trots namnet inte en inflammation utan en överbelastningsskada på insidan av tibia (skenbenet) där underbenets muskler och senor fäster. Skadan utmärker sig med smärta på underbenets framsida eller insida. Det är den vanligaste kroniska belastningsskadan hos idrottare och står för 6-16% av alla löparskador. Skadan läker vanligtvis ut av vila medan forsatt belastning kan förvärra tillståndet och leda till stressfrakturer. Vanliga åtgärder är korrigering av fotställning med ortopediska skoinlägg, stötvågsbehandling samt friktionsmassage. Andra namn på denna skada är medialt tibiasyndrom och medialt tibiaperiostit.