Meny

Välj från lista

Tennisarmbåge

Hej!

Jag har läst symptomen på tennisarmbåge och de stämmer mycket väl in på mina beskymmer. Jag har haft ont i min arm i ca 7-8 veckor. De senaste två veckorna har jag ätit värktabletter från och till för att lindra värken som förutom i armbågen och armen i övrigt även har strålat ut i handen. Jag läser att man kan träna vissa rörelser för att bli bättre, min fråga är skall jag börja med denna träning som finns under egenvård eller skall jag vila armen så mycket så möjligt under en tid och sedan börja träna? Jag har under dessa veckor inte vilat armen något särskilt utan försökt att använda armen så att säga “som vanligt”.

Vänliga hälsningar
Madalena

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar