Meny

Välj från lista

Biceps-curl

Bicepscurl är en övning som de allra flesta kan göra, oavsett tidigare träningsnivå. Hur tung övningen är anpassas av motståndet vilket kan vara både gummiband, dragapparater eller fria vikter.

Den stärker biceps-muskeln som är en tvåledsmuskel som sträcker sig över både axel och armbåge. Detta gör att det är en bra övning att göra vid både axel och armbågsbesvär, till exempel impingement och tennisarmbåge.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2021-03-23

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar