fbpx

Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Full situps

Övningen stärker primära höftböjarna (iliopsoas) i sin förmåga att tippa fram bäckenet och skapa ländryggsextension med samtidig hård utmaning på bröstryggens posturalmuskulatur då bålen tenderar att gå i böjning (flexion) under övningen.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-03-08

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar