Shop

Meny

Välj från lista

Isolated hamstring stretch with rotation and pullback

Övningen släpper på stelheter i baklår och kring höftens rotatorer och hjälper till att återskapa en “nedre” svank samtidigt som den förbättrar förmågan att aktivera höftböjarna.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-01-23

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar