fbpx

Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Kneeling ankle presses

Övningen balanserarar höfternas inåtrotatorer (ffa tensor fascia latae) och bidrar i kombination med kneeling ankle squeezes till en mer upprätt position av bröstryggen och avslappning av nacke/skuldra.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-03-15

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar