fbpx

Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Prone active wishbone

Övningen balanserar indirekt djupa sätesmuskulaturen (piriformis), åtgärdar snedställningar i korsbenet/sacrum och bidrar till att mjuka upp SI-lederna samtidigt som den förbättrar förmågan till inåtrotation i höftlederna.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-01-27

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar