fbpx

Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Sitting abductor presses

Övningen aktiverar ffa sidosätes- och djupa sätesmusklerna (gluteus med/min, piriformis) i kombination med höftböjarna (iliopsoas) som bidrar till en ökad knästabilitet i knäböj/utfall samt bidrar till bröstryggssträckning genom den stärkande effekten på iliopsoas. Övningen bidrar också till en generellt stärkt förmåga till att sitta med en naturlig svank.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-03-15

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar