Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Spread foot forward bend

Övningen släpper på spänningar i sidorna av ryggen (mellan revbenen och höftkammarna), i baksidorna och insidorna av låren och främjar förmågan till framåttippning av bäckenet som bidrar till en normalisering av svanken. Övningen kan också bidra till att räta upp utåtvridna fötter i förhållande till inåtvridna knän.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2023-01-27

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar