← Alla självtest

Trokanterit-test (GTPS) - lateral höftsmärta

Kategori: Fysisk hälsa

Tre frågor och ett stående test visar om dina besvär liknar trokanterit. Det tar cirka 5 minuter. Resultatet är vägledande, aldrig en diagnos.

Trokanterit (GTPS) är smärta över benknölen på höftens utsida. Orsaken är oftast överbelastade senor från de små sätesmusklerna. Om tillståndet: trokanterit - symtom, orsak och behandling.

Sök vård direkt om

Har du fallit eller slagit dig de senaste 6 veckorna? Kan du inte belasta benet alls? Har du feber och värk i höften, eller plötslig stark smärta utan känd orsak? Då hoppar du över testet och söker vård direkt.

Så gör du testet

Stå först på det onda benet i upp till 30 sekunder, med en vägg eller stol inom räckhåll, och notera om det börjar göra ont över benknölen på höftens utsida. Svara sedan på frågorna om var det gör ont och när. Gör det för mycket ont, avbryt. Är du osäker på ett steg väljer du "Osäker / utförde inte testet".

Det här kan resultatet betyda

Stämmer testet in: Dina besvär liknar det som beskrivs vid trokanterit. Det är ingen diagnos, men ett skäl att få det bekräftat. Träning där senorna belastas gradvis har bäst forskningsstöd. I en stor studie gav träning och information bättre resultat än att avvakta (Mellor m.fl., BMJ 2018).

Stämmer det inte in: Smärta i ljumsken eller framtill i höften, eller smärta som strålar från ryggen ner i benet, pekar åt annat håll. Då är en bedömning hos en vårdgivare vägen till svar.

Nästa steg

Höften undersöks och träningen läggs upp hos en legitimerad vårdgivare. Nedan finns de som arbetar med trokanterit, med egna ord om sin kompetens och sitt intresse.

Har du haft svår smärta i mer än tre månader trots träning? Be en läkare bedöma vilka fler alternativ som finns.

Vanliga frågor om testet

Hur lång tid tar testet?

Cirka 5 minuter. Du svarar på tre frågor och gör ett stående test på upp till 30 sekunder.

Kan testet säga att jag har trokanterit?

Nej. Det visar om dina besvär liknar trokanterit. Bara en undersökning hos en vårdgivare kan säga vad det är.

Vad gör jag om stående testet gör för ont?

Avbryt och välj "Osäker / utförde inte testet". Då får du inget tolkat resultat. Fortsätter det göra ont, kontakta en vårdgivare.

Varför inte vårdcentral?

Du kan vända dig direkt till en vårdgivare som arbetar med höftbesvär, utan remiss. Vårdcentralen är också en väg att få hjälp. Du väljer själv. Listan på sidan visar vårdgivare som arbetar med höftbesvär.

Hjälper kortisoninjektion?

Ofta på kort sikt. Mellor et al. (BMJ 2018) jämförde kortisoninjektion med träning och utbildning. Efter 1 år hade träning och utbildning gett bättre resultat än injektion. Injektion kan ge lindring en tid, men studien visar inte att den håller på lång sikt. Om injektion passar dig avgör du tillsammans med en vårdgivare.