Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Bäcken/si

Omgångar (set) 1
Varaktighet 1 min
Omgångar (set) 3
Repetitioner (reps) 10 steg arm/ben
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 2-3
Andetag 10
Omgångar (set) 2-3
Andetag 8
Omgångar (set) 2-3
Andetag 10 /sida
Omgångar (set) 2-3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Omgångar (set) 3
Andetag 10
Varaktighet 5-15 minuter
Omgångar (set) 2
Repetitioner (reps) 10
Omgångar (set) 2 per del
Andetag 10
Omgångar (set) 2
Andetag 12
Omgångar (set) 3
Andetag 8
Omgångar (set) 2
Andetag 8
Omgångar (set) 3
Andetag 8

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar