Shop

Meny

Välj från lista

Hälsena

Omgångar (set) 3
Repetitioner (reps) 15
Träningstillfällen 1 gång om dagen
Repetitioner (reps) 15
Omgångar (set) 3
Träningstillfällen 1 gång om dagen

Övningarna får kännas, men ska ej göra ont. Tänk max en 5a på en 0-10 skala.

 

 

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar

Supervettiga nyheter för hälsanIbland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev

Ibland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev