Shop

Meny

Välj från lista

Som medlem får du möjlighet att skapa/spara/dela unika träningsprogram

Registrera dig här

Torbjörn

Övningar för att förbättra hållning – med mål om att bibehålla huvudet rakt ovan kroppen vid sittande för att minska irritation av nacken.

 

Initialt kan det vara bra att ha ett stöd i svanken för att kunna sitta avslappnat med en bibehållen svank – använd ex en handduk som du rullar ihop och lägger långt ner i svanken så det ger ett ordentligt tryck.

 

Träna nedanstående övningar några gånger i veckan.

Direkt minskad smärta?

Ja, gärna! Genom hembehandling med medicinsk laser kan du minska smärtan omgående och öka din aktivitetsförmåga!

Laser behandling hemma armbåge

Minskad smärta = bättre förmåga och ökad livskvalitet

Minskad smärta leder till både minskat lidande och ökad aktivitetsförmåga, Ökad fysisk aktivitet leder i sin tur till ytterligare smärtlindring och bättre läkning. Som bieffekt får du även bättre humör, skarpare hjärna och ökad livsglädje!

Kom enkelt igång med hjälp av en hemlaser och våra behandlingsinstruktioner och tips!

Ja, jag vill hyra en hemlaser

Jag vill köpa en hemlaser

 

Jag vill läsa mer om medicinsk laserbehandling

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar