Impingement – expertvård hos Jeroen på Ortomed

Har du impingement (inklämningssyndrom) och ont i axeln? Jag har masterexamen inom idrottsmedicin och evidensbaserad medicin och arbetar evidensbaserat och utifrån den samlade medicinska erfarenhet jag samlat på mig genom att hjälpa allt från elitidrottare till unga och äldre som har ett smärttillstånd i axeln.

Boka tid för diagnostik och behandling

Jag börjar alltid med en noggrann undersökning. Med hjälp av manuell bedömning och ibland ultraljudsdiagnostik identifierar vi var problemet sitter. Därefter lägger vi tillsammans upp en behandlingsplan utifrån dina behov och mål.

Varför välja mig för impingement i axeln

• Ortopedmedicinsk inriktning – stor erfarenhet av axelsmärta/”impingement axel” och relaterade besvär.
• Diagnostisk skärpa – strukturerad klinisk undersökning med specifika axeltester och funktionsanalys.
• Ultraljud vid behov – för att tydliggöra t.ex. slemsäcksinflammation, kalkdepåer eller rotatorkuffbesvär.
• Evidensbaserad rehab – stegvis, målstyrd träning för rotatorkuff och skulderbladskontroll.
• Effektiva metoder – manuell terapi, medicinsk träning, stötvåg och laser för läkningsstimulering och smärtlindring vid behov.
• Snabba tider – ofta samma dag eller dagen efter på Ortomed Göteborg.

Så går ditt besök till

1. Samtal & behovsanalys – när började besvären, vad förvärrar/lindrar, dina mål.
2. Kliniska tester – rörlighet, styrka och specifika impingementtester.
3. Bilddiagnostik vid behov – diagnostiskt ultraljud på mottagningen eller remiss för MR/rtg vid särskilda frågeställningar.
4. Diagnos & plan – tydlig förklaring av fynd och en realistisk plan med delmål.
5. Behandling & uppföljning – manuell behandling, doserad träning och återbesök tills du är i mål.

Vanliga diagnoser jag möter som ger ont i axeln

Subakromiellt impingement / rotatorkufftendinopati

Symtom: smärta i axel/överarm som förvärras vid lyft åt sidan, ofta nattlig värk. Behandling: aktivitetsanpassning, riktad styrke- och kontrollträning, manuell behandling; ibland komplettering med injektion eller vidare utredning vid långvariga besvär.

Subakromial bursit (slemsäcksinflammation)

Symtom: huggsmärta vid lyft, ömhet över utsidan av axeln. Behandling: avlastning från provocerande moment, antiinflammatoriska strategier och successiv återgång med träning; ultraljud kan bekräfta diagnos vid behov.

Kalkaxel (kalktendinit)

Symtom: periodvis mycket kraftig värk och rörelsesmärta. Behandling: smärtlindring och successiv rehab; stötvågsbehandling kan vara aktuellt vid kvarstående besvär.

AC-ledsbesvär (artros/överbelastning)

Symtom: smärta upptill på axeln, provoceras av lyft och adduktion över kroppen. Behandling: riktad träning, manuell behandling och ergonomiska råd; ibland vidare utredning.

Frusen skuldra

Symtom: smygande smärta följt av tydlig stelhet. Behandling: långsiktig, fasanpassad rehab och smärtlindring; ibland kompletterande medicinska åtgärder.

Behandling hos mig

• Manuell terapi och mjukdelsbehandling för smärtlindring och rörlighetsvinst.
• Medicinsk träning – styrka, kontroll och uthållighet för rotatorkuff och skulderblad.
• Funktionell rörlighet och belastningsstyrning anpassad till arbete/idrott.
• Diagnostiskt ultraljud vid behov för att vägleda plan.
• Stötvågsbehandling vid behov.
• Laser för främjande av läkning samt smärtlindring vid behov.
• Tejpning, ergonomi och sovpositionering för att minska irritationen i vardagen.

Min målsättning är snabb smärtlindring, läkningsfrämjande behandling och hållbar återhämtning – med trygghet och tydliga delmål hela vägen.

Boka tid för diagnostik och behandling

Vad kan du göra själv?

• Håll igång inom smärtgräns – undvik repetitiva lyft över axelhöjd i början.
• Träna lätt rörlighet och aktivera skulderblad/rotatorkuff enligt plan – hellre ofta och lugnt än hårt och sällan.
• Stötta armen vid sömn (t.ex. kudde under överarmen) för bättre nattsömn.
• Behovsstyrd smärtlindring (t.ex. paracetamol/NSAID om du tål det) kan underlätta träning och sömn.

När ska du söka vård snabbt?

Sök snarast vid misstänkt fraktur eller större skada efter fall/olycka, plötslig kraftig svaghet i armen (misstänkt ruptur), feber med uttalad ledsmärta/rodnad/svullnad, eller tilltagande domningar och kraftnedsättning i arm/hand.

Vanliga frågor (FAQ)

Behöver jag remiss?

Nej, du kan boka tid direkt hos mig på Ortomed Göteborg – remiss krävs inte.

Hur snabbt kan jag få tid?

Ofta samma dag eller dagen efter. Jag försöker alltid ordna en tid som matchar dina behov.

Kan jag träna med impingement?

Ja. Rätt doserad och riktad träning är grunden i behandlingen och anpassas efter din smärtnivå och målsättning.

När behövs bilddiagnostik?

När diagnosen är oklar, vid misstanke om t.ex. rotatorkuffruptur/kalkdepå eller när besvären inte förbättras som förväntat. Då används ultraljud på mottagningen eller remiss för MR/rtg.

Behöver man operera impingement?

De allra flesta blir bra utan operation. Kirurgi övervägs först om besvären kvarstår trots målinriktad fysioterapi under längre tid och efter att andra åtgärder prövats.

Boka tid

Boka tid för diagnostik och behandling