Ont i nacken
Ont i nacken kan bero på olika orsaker
Att ha ont i nacken är mycket vanligt. Symtomen vid olika nackbesvär kan överlag te sig ganska lika. Därför är en noggrann klinisk undersökning viktig för att finna orsaken och bättre rikta behandlingen. I denna artikel beskriver vi symtom, olika orsaker samt lämplig behandling för de olika tillstånden.
Vanliga besvär från nacken är;
- Nackspärr (torticollis)
- Stel i nacken
- Spänningsvärk eller spänningshuvudvärk
- Sträckning eller överansträngning
- Whiplashskada
- Nack- och skuldermyalgi
- Diskbråck, med eller utan utstrålning
- Nacksmärta med utstrålning till armen
- Förträngning i nacken
- Artros (artriter)
Kompetensmatchad vård vid ont i nacken
Du kan få vår hjälp via video eller genom att boka en tid för ett fysiskt besök till någon av våra mottagningar.
Plötslig stelhet och smärta i nacken - Nackspärr (torticollis)
Nackspärr innebär att man plötsligt får stelhet och ont i nacken. Det blir svårt att vrida och luta huvudet, ofta mer åt ett håll, samt att nack- och halsmuskler blir krampaktiga och ömma. Ofta börjar besvären med att man gjort en häftig rörelse med huvudet eller att man sovit med huvudet i en ogynnsam position. Uppkomstmekanismen kan vara olika men det är vanligt att en diskförändring leder till att vävnader med nerver i sig signalerar smärta och att ett reflektoriskt muskelpåslag följer på detta. Det misstolkas därför ofta som ett primärt muskulärt problem. Nackspärr är också vanligt hos barn. Hos spädbarn är det pga muskulär inverkan (kongenital muskulär torticollis) medan stelheten hos något äldre barn kan sitta i en led i nackens ryggrad alternativt sekundärt till körtelfeber.
Vanliga symtom vid nackspärr
- Stelhet, ofta mer stelhet vid rörelser åt det ena hållet än åt det andra
- Smärta i nacken, ofta mer smärta vid rörelser åt det ena hållet än åt det andra
- Muskelspänning
Nacksmärta med utstrålning till arm - Diskbråck i nacken
Smärta från nacken med utstrålning ner i armen beror antingen på en skada på musklerna i nacken, skuldran och armen, alternativt pga skada på en nervrot i nacken vilket ger uppkomst till nervsmärta. Skada på nervrot i nacken orsakas främst av diskbråck eller förträngning vid nervens utträde ur ryggraden (spinal stenos pga spondylos). Ofta kan diagnos ställas vid en undersökning av en vårdgivare som är vidareutbildad inom klinisk undersökning och ortopedisk medicin som också kan sätta upp och genomföra en inriktad behandlingsplan.
Vanliga symtom vid nervrotssmärta till armen från nacken
- Medel- till svår smärta till armen som är lätt att provocera fram.
- Rörelser i nacken eller armen förvärrar smärtorna.
- Känselpåverkan i armen genom domningar, stickningar eller pirrningar.
- Muskelsvaghet.
Smärta från muskulatur i nack- och skulderregionen (nack- och skuldermyalgi)
En av de vanligaste orsakerna till uppkomst av smärta från nack- och skulderregionen. Belastning, tryck och sträckning av aktuell muskulatur förorsakar då smärta. Andra symtom är trötthet, spänning och stelhet i nacken. Saker som föranleder muskulär nacksmärta kan vara överansträngning, sträckning, stress och försämrat psykiskt mående. Muskulära tillstånd i nacke och skuldra kan även ge utstrålning ner i armen.
Vanliga symtom vid muskulär nacksmärta
- Stelhet i nacke och skuldra.
- Spänningar i nacke och skuldra.
- Huvudvärk.
Nacksmärta efter Whiplashskada
Smärta från nacken och eventuellt även skuldra och arm, som föregåtts av ett pisksnärtsmoment av nacken, kallas för whiplashskada. Den vanligaste orsaken är påkörning bakifrån vid bilkörning. Diagnosen säger inget om vilka strukturer som har skadats utan förklarar endast skademomentet. Vanliga skadade strukturer är muskulatur, disk, ledband, leder, nerver samt broskstrukturer. Större skador bör alltid undersökas av läkare.
Vanliga symtom efter Whiplashskada
- Smärta från nacke, skuldra eller arm.
- Nedsatt rörlighet i nacken.
- Muskelspänningar/muskelspasm.
- Huvudvärk.
- Yrsel
Huvudvärk med uppkomst från nacken
Detta kan egentligen delas in i två huvudsakliga typer. Spänningshuvudvärk och huvudvärk med uppkomst från nacken (cervikogen huvudvärk). Spänningshuvudvärk upplevs som ett tryck över huvudet och kan ofta relateras till spänningar i nackens muskulatur. Cervikogen huvudvärk beror på en nedsättning i nackens leder, muskulatur, bindväv, diskar eller nervstrukturer. Ofta är rörligheten i nacken försämrad. Huvudvärk med uppkomst från nacken debuterar aldrig akut (likt en åskknall). Kraftig akut huvudvärk samt huvudvärk i samband med nackstelhet och feber bör utredas av läkare.
Vanliga symtom vid huvudvärk med uppkomst från nacken
- Molande huvudvärk som förläggs framtill, på sidan eller baktill. Oftast finns huvudvärk främst på den ena sidan men ibland på båda.
- Spänningar i huvud och nacke.
- Bandkänsla runt huvudet.
- Stelhet i nacken.
- Smärta från nacke och skuldra.
- Yrsel och/eller svindel.
- Tinnitus.
- Illamående.
- Koncentrationssvårigheter.
Artros i nacken
Artrosförändringar i nacken är vanligt förekommande och kan ge uppkomst till stelhet, smärta och huvudvärk. Pålagringar på ryggraden i nacken kan ge förträngningar i de kanaler där nerverna leds ut till armarna. Detta kan leda till utstrålande smärta till arm- och hand och diagnostiseras då som Spinal stenos.
Vanliga symtom vid artros i nacken
- Stelhet i nacken
- Svårt att vrida huvudet vid bilkörning
- Försämrad hållning. Svårigheter att räta upp nacken.
- Utstrålande smärta till arm och hand
- Huvudvärk, framför allt på morgon och förmiddagen.
Behandling vid ont i nacken
Beroende på sjukdomstillstånd (vilken typ av nackbesvär du har) lämpar sig olika typer av behandlingar, men följande är vanliga i vården:
- Riktad egenvårdsträning (medicinsk specifik träning)
- Mobilisering och ledmanipulation (manipulation av kotpelaren)
- Laser (medicinsk laser)
- Akupunktur
- Mjukdelsmobilisering
- Nervmobilisering
- Injektionsbehandling
- Kortisoninjektion
- Facettledsblockad
-
Whiplash
Sjukdomstillstånd
Författare: Daniel Öhlin, Legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) · Medicinskt granskat av: Mattias Karlén, Legitimerad fysioterapeut · Senast granskat 2023-01-27 Whiplash, pisksnärtskada eller WAD (Whiplash Associated Disorder) är ett tillstånd som kan uppstå efter att en person fått en plötslig och kraftig stöt som leder till att huvudet kastas bakåt och sen hastigt framåt. Den vanligaste orsaken […]
-
Ont i ryggen
Besvärsområde
Ont i ryggen beror oftast på att en vävnad i eller omkring kring kotpelaren skadats. Ryggen är mycket rikt och komplext innerverad och när vissa vävnader får tryck på sig eller blir inflammerade så leder det till smärta och reflektoriska muskelpåslag för att låsa och skydda tillståndet så att det inte förvärras. Vanligtvis är det disken mellan kotorna och relaterade vävnader och nerver som orsakar smärta och symtom, varför åtgärder som adresserar disken brukar ha bäst effekt på både kort och lång sikt. Det finns även sjukdomstillstånd som kan ge ryggsmärta och ryggsmärtor skall därför undersökas hos specialiserade vårdgivare som vidareutbildade fysioterapeuter, naprapater, kiropraktorer eller läkare.
-
Nackspärr (akut torticollis)
Sjukdomstillstånd
Författare: Daniel Öhlin, Legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) · Medicinskt granskat av: Mattias Karlén, Legitimerad fysioterapeut · Senast granskat 2023-01-27 Nackspärr innebär att man plötsligt får stelhet och ont i nacken. Det blir svårt att vrida och luta huvudet, ofta mer åt ett håll, samt att nack- och halsmuskler blir krampaktiga och ömma. Nackspärr är ett tillstånd […]
-
Behandling vid nackspärr
Sjukdomstillstånd
Författare: Daniel Öhlin, Legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) · Medicinskt granskat av: Mattias Karlén, Legitimerad fysioterapeut · Senast granskat 2023-01-27 Behandling vid nackspärr McKenzie och OMI Då orsaken anses bero på disken instruerar fysioterapeuter utbildade inom OMI och McKenzie speciella övningar vilka skall upprepas flera gånger under dagen. Detta i kombination med fokus på god hållning och […]
-
Huvudvärk
Sjukdomstillstånd
Författare: Daniel Öhlin, Legitimerad fysioterapeut (sjukgymnast) · Medicinskt granskat av: Mattias Karlén, Legitimerad fysioterapeut · Senast granskat 2023-01-27 Huvudvärk är ett samlingsnamn på all smärta som upplevs i huvud, ansikte och i vissa fall nacke. Det finns många typer av huvudvärk, till exempel huvudvärk av spänningstyp, migrän och den mindre vanliga Hortons huvudvärk. Vad som […]
-
Diskbråck i nacken
Sjukdomstillstånd
Diskbråck i nacken sker då en disk mellan kotor i nacken går sönder och trycker på en nerv, vilket kan ge smärta, domning, nedsatt reflex och styrka i arm och hand. Prognosen är god och skadan läker vanligtvis ut utan operation. Behandling minskar smärtan och underlättar läkning och aktivitetsförmågan.
Relaterade vårdgivare
Laddar vårdgivare...
Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.
Tänk på att:
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar