Träningsprogram, Funktionell rörelseanalys, Ont i höften, Hopparknä (patellarsenetendinos) & Ergonomi skola/klassrum – Skadekompassen

Träningsprogram

Funktionell rörelseanalys

Funktionell rörelseanalys är en kvalitativ rörelseanalys med systematisk observation och subjektiv bedömning av människans rörelsemönster utifrån kunskap från kinesiologin, biomekanik och neurovetenskap. I analysen tas fasta på optimalt (ekonomiskt) och avvikande rörelsebeteende. Man studerar hur rörelsen sker och genom fynden definieras rörelseproblemet. Utifrån detta formuleras en behandlingsstrategi i samarbete med patienten.

Ont i höften

Ergonomi skola/klassrum

Hopparknä (patellarsenetendinos)

Hopparknä (patellarsenetendinos) är en överbelastningsskada som ger smärta på framsidan av knät strax under knäskålen. Skadan uppkommer vid upprepad överbelastning av patellarsenan (senan under knäskålen). Skadan drabbar framförallt idrottare inom sporter där mycket hopp ingår, exempelvis volleyboll.