Akupunktur, Ont i höften, Hälseneinflammation (hälsenetendinopati) & Ergonomi dataarbetsplats – Skadekompassen

Akupunktur

Akupunktur är en nålbehandlingsform där man med nålar stimulerar välbeprövade punkter vilka anses bättre leda till respons på nålstimulit än områden utanför dessa punkter. För att öka retningen i vävnaden snurras nålarna för hand några gånger under behandlingssessionen eller så kopplas svag ström till dem. En akupunkturbehandling pågår vanligtvis under 20-30 min och 6-10 behandlingstillfällen anses behövas för att uppnå önskad effekt.

Ont i höften

Ergonomi dataarbetsplats

Ergonomi är ett tvärvetenskapligt forsknings- och tillämpningsområde som i ett helhetsperspektiv behandlar samspelet människa-teknik-organisation i syfte att optimera hälsa och välbefinnande samt prestanda vid utformning av produkter och arbetssystem.

Hälseneinflammation (hälsenetendinopati)

Hälseneinflammation (hälsenetendinopati) är trots namnet inte en inflammation utan en felläkning av de småskador i senan som normalt uppstår när man tränar. Besvären med smärta i hälsenan brukar uppkomma när man belastat senan mer än vanligt, framför allt vid löpning eller hopp, men äldre kan drabbas bara av att ha gått mer än vanligt. Det finns ingen risk att senan ska gå av på grund av tillståndet men det är ändå viktigt att man söker hjälp tidigt då man vid långdragna besvär annars kan tvingas till en kirurgisk behandling.