Laserbehandling (LLLT), Ont i höften, Skada på Mediala kollateralligamentet & Systematiskt arbetsmiljöarbete – Skadekompassen

Laserbehandling (LLLT)

Laserbehandling (Low Level Laser Therapi - LLLT) är en behandlingsform som med ljus med våglängd över 600 nm påverkar cellaktiviteten och leder till minskad inflammation.

Ont i höften

Systematiskt arbetsmiljöarbete

Systematiskt arbetsmiljöarbete är "arbetsgivarens arbete med att undersöka, genomföra och följa upp verksamheten på ett sådant sätt att ohälsa och olycksfall i arbetet förebyggs och en tillfredsställande arbetsmiljö uppnås" (från arbetsmiljölagen). Systematiskt arbetsmiljöarbete innefattar de tre delarna att undersöka, genomföra och följa upp arbetsmiljöarbetet på ett systematiserat sätt och det är arbetsgivarens ansvar att detta sker. För företag med fler än nio anställda krävs även skriftlig dokumentation av arbetsmiljöpolicy, rutiner, uppgiftsfördelning och årlig uppföljning av det systematiska arbetsmiljöarbetet. Till sin hjälp kan arbetsgivaren anlita företag och vårdgivare med spetskompetens inom de olika arbetsmiljöområdena inom den fysiska och psykosociala arbetsmiljön. För hjälp med systematiskt arbetsmiljöarbete kan följande yrkeskategorier kontaktas: Företagshälsovård, ergonom, psykolog, arbetsmiljöingenjör

Skada på Mediala kollateralligamentet

Det mediala kollateralligamentet är ett stabiliserande ledband på insidan av knät. Dess funktion är att hindra knät från överdriven vackling inåt (valgus). En skada på det mediala kollateralligamentet (MCL-skada) uppstår ofta i samband med trauma, till exempel en tackling mot utsidan av knät. Detta leder till en bristning/stukning av det mediala kollateralligamentet. Smärta på insidan av knät uppstår direkt och det är vanligt med en instabilitetskänsla vid belastning. Svullnad uppkommer ofta på insidan av knät och ibland blir hela knäleden svullen. Behandlingen för skada på det mediala kollateralligamentet är rehabträning, ibland i kombination med stabiliserande ledskydd. Vanligtvis rekommenderas vila från idrott under en period. I sällsynta fall kan det krävas kirurgi.