McKenzie metoden - MDT, Ont i höften, Trokanterit & Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg I – Skadekompassen

McKenzie metoden - MDT

McKenzie metoden eller MDT - mekanisk diagnostik och terapi - är en internationell, strukturerad metod för diagnostisering, behandling och förebyggande åtgärder vid smärta och sjukdomstillstånd i nacke, rygg och leder. Det är en vidareutbildning för sjukgymnaster och läkare som där delkurser A till E leder till möjlighet att ta examen samt senare även högre examen. En vårdgivare med A + B nivå i McKenzie har god kunskap gällande diagnostik, behandling och förebyggande åtgärder av sjukdomstillstånd i nacke och rygg och en vårdgivare med examen eller högre examen har hög kompetens gällande diagnostik, behandling och förebyggande åtgärder vid sjukdomstillstånd i hela rörelseapparaten (rygg, nacke och leder). MDT är en internationellt erkänd metod för diagnostisera och behandla besvär i nacke, rygg och leder och undersökningen innefattar en unik, logisk och grundlig genomgång av problem i nacke – rygg, leder och muskler. Med kännedom om hur olika rörelser påverkar smärta och rörlighet kan en MDT-utbildad sjukgymnast/fysioterapeut komma fram till vilken typ av problem patienten har. Genom den strukturerade undersökningen, behandlingen och de förebyggande åtgärderna får patienten verktyg att hjälpa sig själv. Patienten får förståelse för sitt smärttillstånd och får lära sig att själv avhjälpa sitt problem och slippa smärtor. Yttersta målet med MDT är att förebygga att nya besvär uppstår och en av huvudprinciperna är att patienten ska bli oberoende av andras hjälp och behandling. Många patienter kan vittna om att deras livskvalité ökat då de lärt sig hantera sitt smärttillstånd själv.

Ont i höften

Ortopedisk Manuell Terapi (OMT) - steg I

Trokanterit

Trokanterit – experter för diagnos och behandling

På denna sida listas vårdgivare med särskild kompetens inom Trokanterit. Här hittar du experter som kan ställa korrekt diagnos, skapa en effektiv behandlingsplan och ge råd om åtgärder som lindrar, avlastar, läker och förebygger tillståndet.

Vad är Trokanterit?

Trokanterit innebär smärta och ömhet över utsidan av höften, ofta kopplat till irritation i slemsäck eller senfästen vid det stora benutskottet (trokantern). Tillståndet är vanligt hos både aktiva och mindre aktiva personer och kan uppstå gradvis eller efter överbelastning.

Vanliga symtom och när du bör söka hjälp

Typiska symtom är lokal smärta vid liggande på den drabbade sidan, nattlig värk, stelhet efter vila och obehag vid gång i trappor. Du bör söka expertstöd om smärtan påverkar vardagen eller om besvären kvarstår trots egenvård.

Orsaker och riskfaktorer

Vanliga orsaker är överbelastning, repetitiva rörelser, bristande höftstabilitet eller följder av andra skador. Faktorer som felaktig löpteknik, snabb ökning av träningsmängd och olämpliga skor kan öka risken.

Behandling och egenvård

Behandling kan omfatta avlastning, riktad fysioterapi, antiinflammatoriska åtgärder och ibland injektionsbehandling. Egenvård kan inkludera anpassade övningar, ergonomiska justeringar och aktivitetsmodifiering för att minska belastningen på höften.

Här listas vårdgivare som är expert på Trokanterit

På denna sida hittar du vårdgivare med särskild kompetens inom Trokanterit. Använd filtreringen för att söka efter experter i en viss ort eller ett län nära dig.