KBT (kognitiv beteendeterapi) & Depression, Göteborg, Västra Götaland – Skadekompassen

Göteborg, Västra Götaland

I Göteborg är det Västra Götalands läns landsting som ansvarar för hälso- och sjukvården. Invånarna i Göteborg betalar en särskild skatt för finansiering av lanstingets verksamhet, vilket bland annat innefattar vård. I Göteborg finns det många landstingsfinansierade vårdgivare där frikort och högkostnadskort gäller, som vårdcentral, läkare, fysioterapeut (sjukgymnast), psykolog, disktriktssköterska, bvc, mvc, tandläkare, dietist, arbetsterapeut m.fl. Allmänläkare, fysioterapeuter och tandläkare är första instans i vården och till dem kan du vända dig direkt utan remiss och du väljer själv till vilken vårdgivare du önskar träffa. Göteborg är Sveriges näst största stad och har 550 000 invånare och ligger i Västra Götalands län, vilket är ett stort län med många kommuner. Göteborg grundades av Gustav II Adolf på 1600 talet och har fått smeknamn som Nya Amsterdam på grund av sin stadsplanering och Lilla London efter att engelsmännen bidrog till industrialiseringen av staden. Göteborg har en vacker och omtyckt skärgård som är välbesökt av både Tyskar, Danskar och Norrmän. Vinterklimatet är sämre i Göteborg vilket gör det svårt att aktivera sig utomhus, men resten av året är bra och staden stoltserar med världens största halvmaraton och världens största fotbollsturnering för barn och ungdomar - Gothia cup.

KBT (kognitiv beteendeterapi)

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT kan ges till individer, par och grupper och syftet är att ersätta de tankar, känslor och beteenden som man antar skapar psykologiska problem med mer funktionella sådana, och därigenom minska symtom samt förebygga att de återkommer.

KBT behandling

Jag erbjuder KBT behandling. Du kan boka tid till mig genom att klicka på de gröna boka-tid knapparna till vänster.

Depression

Depression är så vanligt att ca var fjärde person drabbas av det någon gång under livet. När man är deprimerad är det vanligt att man känner sig nedstämd och har minskat intresse eller känner minskat nöje för att göra aktiviteter som man tidigare tyckt om att göra på ett sätt som medför ett lidande för den drabbade samt en påverkan på relationer och hur personen fungerar i tillvaron.

Behandling vid ångest

Det finns flera effektiva behandlingar vid depression, som psykoterapi, vanligen med KBT men även genom andra psykoterapeutiska tekniker, läkemedel och fysiska aktivitet. De flesta mår mycket bättre efter bara några veckor med rätt behandling. Det är därför viktigt att söka hjälp om man tror att man kan vara deprimerad.

Behandling i Stockholm, Göteborg, Malmö

Det finns många bra psykologer, psykoterapeuter och läkare i Stockholm, Göteborg, Malmö och andra orter som är erfarna och hjälper dig med diagnostik och behandling av ångest och ångestsyndrom Vid misstanke om depression bör du söka dig till en psykolog, psykoterapeut eller till den vårdgivare du hänvisas till på din vårdcentral. Du kan söka själv direkt till privata vårdgivare, via ditt försäkringsbolag om du har en privat sjukförsäkring eller till den allmänna vården. Det viktigaste är att du söker och får hjälp. Det finns många bra psykologer i Göteborg, Stockholm, Malmö och övriga orter i landet. Du kan söka efter exempelvis psykologer eller efter KBT för att boka tid och träffa en vårdgivare antingen fysiskt på en mottagning eller online där du får god hjälp genom digital vård. Läs mer om depression