Shop

Meny

Välj från lista

Skadekompassen > Besvärsområden > Ont i armbågen

Ont i armbågen

Ont i armbågen kan ha olika orsaker

Armbågssmärta beror oftast på en ökad användning av vävnaderna runt armbågleden, men besvär från nacke och axel kan även ge en refererad smärta till armbågen.  I denna artikel beskriver vi symtom och olika orsaker till de olika tillstånden.

De vanligaste besvären i armbågen är ett resultat av ökad användning, så att vävnaderna kring armbågen blir överansträngda, till exempel som vid tennisarmbåge och golfarmbåge.

Kompetensmatchad vård vid ont i armbågen

Du kan få vår hjälp via video eller genom att boka en tid för ett fysiskt besök till någon av våra mottagningar.

Tennisarmbåge (lateral epicondylit) - ont på utsidan av armbågen

Tennisarmbåge brukar man kalla det överbelastningsbesvär som drabbar senfästet till de muskler som lyfter handens utsida uppåt. Detta senfäste sitter på utsidan armbågen, vid den så kallade laterala eller radiala epicondylen. Vanliga symtom är att armbågens utsida brukar vara väldigt öm, det smärtar och kan stråla ner i underarmen. Att greppa, lyfta eller hälla ur en kanna brukar förstärka besvären. Det är viktigt att se över belastningsbilden i vardag och arbete och minska på eller undvika det som provocerar besvären. Egenvård och behandling som stötvågsbehandling och akupunktur kan skynda på läkningen och det finns stödbandage, så kallade epikondylitbandage som kan mildra besvären. Hemträningsprogram specifikt riktat mot de drabbade musklerna har visat sig leda till bäst behandlingsresultat.

Symtom vid tennisarmbåge

  • Smärta som placerar sig på utsidan av armbågen (mot yttre armbågsknölen)
  • Ömhet över armbågens utsida
  • Smärta vid grepp och lyft med handen
  • Smärta att lyfta en kastrull eller mjölkpaket eller hälla ur en kanna

Läs mer om tennisarmbåge

Golfarmbåge (medial epicondylit) - ont på insidan av armbågen

Det överbelastningsbesvär som istället drabbar senfästet till de muskler som lyfter handens insida (handflata) uppåt kallas golfarmbåge. Senorna för dessa muskler fäster mot armbågens insida, vid den så kallade mediala epicondylen. Typiska symtom är att armbågens insida brukar vara öm, det smärtar och kan stråla ner i underarmen. Att greppa och bära tunga saker eller pressa med handen/handflatan brukar förstärka besvären. Det är viktigt att se över belastningsbilden i vardag och arbete och minska på eller undvika det som provocerar besvären. Egenvård och behandling kan skynda på läkningen och det finns stödbandage, så kallade epikondylitbandage som kan mildra besvären.

Symtom vid golfarmbåge

  • Smärta som placerar sig på insidan av armbågen (mot inre armbågsknölen)
  • Ömhet i mjukdelarna precis nedanför den inre armbågsknölen
  • Smärta vid grepprörelser av handen
  • smärta att pressa handen / handflatan mot något
  • smärta att bära saker i/med handen.

Bicepstendinit - ont på framsidan av armbågen

Biceps-senans distala fäste strax nedanför armbågsvecket på framsidan armbågen kan bli överbelastad och smärtsam. Den huvudsakliga delen av Biceps brachi fäster i början av underarmsbenet radius 2-3 cm nedanför armbågsvecket. Bicepsmuskeln böjer i armbågen och utåtroterar underarmen från inåtroterat läge. Det betyder att en överbelastning i detta senfäste leder till smärta kring armbågsvecket då man lyfter med biceps samt då man utåtroterar underarmen mot något motstånd. Tillståndet behandlas med rehab / träningsprogram samt behandlingsmetoder som stimulerar läkning i senvävnad.

Symtom vid bicepstendinit, distala fästet

  • Smärta som placerar sig i armbågsvecket eller strax nedanför
  • Ömhet vid tryck över senfästet i övre delen av radiusbenet
  • Smärta vid böjning av armbågen mot motstånd
  • smärta vid utåtrotation av underarmen mot motstånd

Översträckt armbåge - ont på baksidan av armbågen

Vid översträckning av armbågen kan skada uppstå i benhinnan på baksidan av armbågen. Det som stoppar sträckrörelsen av armbågen är att underarmsbenets utskott (olecranon) slår i överarmsbenet (humerus) på baksidan av axeln. Om detta upprepas eller sker kraftigt kan en smärtsam överbelastning av dessa vävnader uppstå. Symtomen är att det gör ont på baksidan av armbågen då armbågen är utsträckt. Detta läker vanligtvis ut av sig själv om leden inte fortsatt utsätts för översträckning. Om läkningen sker långsamt kan besväret behandlas med läkningsstimulerande behandling som kortisoninjektionsbehandling, stötvågsbehandling, laserbehandling eller akupunturbehandling. Skadan är vanlig hos volleybollspelare, handbollsspelare eller kontaktidrotter där armbågsleden kan utsättas för plötsligt eller kraftig sträckning.

Symtom vid översträckt armbåge

  • Smärta på baksidan av armbågen
  • Ömhet i mjukdelar eller benvävnad från armbågsspetsen och upp mot ledområdet ovanför detta på baksidan av armbågen
  • Smärta vid ytterläget av armbågssträckningen
  • smärta om armbågen belastas i utsträckt läge
  • Smärta vid exempelvis baggerslag, serv- och smaschrörelser och kast av boll och spjut m.m.

Ortoser vid ont i armbågen

Nedan har vi valt ut lämpliga armbågs- och handledsskydd för smärtlindring och lättare stöd ur Rehabotekets sortiment. Vi har valt att ha ett betalt samarbete med Rehaboteket då skydden och företaget svarar upp mot våra krav på funktions-, och produktkvalitét, kompetens, kundservice och snabb och trygg handel.

Tennisarmbågsband är bra för att avlasta senan och fästet och på så sätt minska smärtan. Handledsskydd minimerar rörligheten i handleden vilket på så sätt minskar provokation i sena och fäste.

  • Padel och skador relaterade till padel tennis

    Besvärsområde

    Padelskador är mycket vanliga, mest beroende på att det är en ny sport där utövarna är mellan 30-55 som ökar sin belastning lite för snabbt. Under strecket är det positivt då hälsoeffekterna är stora men det finns saker att göra för att minska risken att drabbas, för att eventuellt kunna fortsätta spela under utläkning samt […]

    Padel tennis spelas allt mer vilket leder till både bättre hälsa och skador

  • Golfskador och golfrelaterade skador

    Besvärsområde

    Golfskador och golfrelaterade skador Mellan 25-60 % av golfare på amatörnivå har under ett år en golfrelaterad skada. Amatörer får i snitt 1.2 skador per golfare och år och proffs drabbas av närmare 2 golfrelaterade skador per år. Vanligtvis drabbas rygg, armbåge, axel, handled samt fot och fotled av skador. Orsaken är ofta överbelastning vid korta perioder […]

    Golfskador

  • Tennisarmbåge (lateral epikondylit)

    Sjukdomstillstånd

    Tennisarm eller tennisarmbåge är smärta på armbågens utsida beroende på överbelastning och skada av handens extensormuskler och/eller senor vilka löper från handryggen, längs underarmens ovansida och fäster mot armbågens yttre spets. För att optimera förutsättningar för läkning bör belastningsbilden anpassas, avlastning med skydd eftersträvas samt medicinsk träning och läkningsstimulerande behandling påbörjas.

    Ont i armbågen - tennisarmbåge

  • Tennisarmbåge skydd – armbågsskydd

    Sjukdomstillstånd

    Armbågsskydd och skydd vid tennisarmbåge är ett komplement till egenvård och behandling och syftar till att minska smärta och skapa bättre förutsättningar för läkning.

    Skydd för tennisarmbåge

  • Ont i armen

    Besvärsområde

    Flera olika skador både i nacke och axel kan ge smärta och värk som placerar sig i armen. Även lokala skador i armen kan förstås leda till att det gör ont i armen.

  • Annons

Relaterade vårdgivare

  • Annons

Relaterade vårdgivare

Forum
Vård online
Hitta vårdgivare
Webshop

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar

Share