Shop

Meny

Välj från lista

Snabba tåhävningar

Snabba tåhävningar, ibland kallade spänstiga tåhävningar eller hopping, är en övning som tränar upp vaden och hälsenans snabbare muskelfibrer vilket är viktigt för att träna upp tålighet inför exempelvis återgång till löpning efter en hälseneskada eller överansträngning.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2022-02-25

  • Skriv ut

  • Dela

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar

Supervettiga nyheter för hälsanIbland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev

Ibland har vi extra bra tips, kampanjer eller erbjudanden och då berättar vi om dem för dig i ett nyhetsbrev