Meny

Välj från lista

Spreta med tårna

Denna övning är bra att göra för att aktivera fotens intrinsic-muskulatur; alltså de små musklerna i fotens främre del som hjälper till att stödja och stabilisera ben och tvärgående fotvalv. Speciellt bra att göra denna övning är det vid framfotssmärta som metatarsalgi och Mortons neurom, men även besvär med stortåleden brukar må bra av detta.

  • Skribent

  • Uppdaterat

    2021-02-10

  • Skriv ut

  • Dela

Vad roligt att du vill lämna omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård och vårdgivaren att erbjuda detta.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar