Meny

Välj från lista

Minska risken för löparskador med rätt löpteknik

Minska risken för löparskador med rätt löpteknik

Det finns många positiva effekter med att korrigera löptekik. Löpekonomi och förbättrade prestation är några av effekterna men även i syfte att förebygga eller rehabilitera löparskador. En studie från 2017 visar att risken för löprelaterade skador minskar med ca 60% efter korrigering av löpteknik. Det är dock viktigt att se vilka riskfaktorer som finns och vad syftet med korrigeringen är. En löpanalys kan utgöra en grund för korrigering av löpteknik.

Läs mer om effekten av korrigerad löpteknik här.

  • Skribent

    boijeskadekompassen

  • Uppdaterat

    2017-10-12

Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.

Tänk på att:

Tips på innehåll:

Så här används informationen du lämnar