Black Week 2023
Black Week 2023
Black Week hos Skadekompassen Rabattkod: blw23 (gäller utvalt sortiment och varumängd fram t.o.m. 27 november) 20% rabatt på några av våra populäraste produkter. Hyr eller köp ny eller begagnad medicinsk hemlaser Supersköna kuddar och bäddmadrasser i Schweizisk...
Smärta i axel och överarm – 4 tips på vad du kan förändra i träning och vardag för att lindra axelsmärta
Skador på rotatorkuffen anses vara en av de vanligaste orsakerna till att uppsöka vård vid axel och överarmssmärta. Detta innefattar överansträngning, senförändringar (tendinopati) och senrupturer. De flesta rotatorkuffskadorna förbättras inom 1 år från debut med rätt behandling. Aktivitetsmodifikation...
Acute Chronic Workload Ratio – ett verktyg för att minska skaderisken
Överbelastningsskador är vanligt förekommande bland båda elitidrottare och motionärer. En överbelastningsskada kan innebära att man måste reducera sin träningsmängd eller helt avstå från träning under en lång period. Som vid alla skador är den bästa åtgärden man...
Smärta och svullnad på insidan av foten, därför är det viktigt med bedömning och behandling.
Tibialis posterior tendinopati är en vanlig orsak till smärta på insidan av foten, kring den inre fotknölen. Symtomen beror på en förändring i tibialis posterior senan och obehandlat kan skadan leda till att senan skadas och ett...
Har du trokanterit? Här är 4 tekniker för lindring vid smärta på utsidan av höften
Trokanterit beror för det mesta på en förändring i senfästen eller inflammation i slemsäckar, vilket leder till smärta både vid aktivitet och vila. Lindring och läkning tycks vara svårt att finna men det som verkligen fungerar är...
Tack för att du vill lämna ditt omdöme på Skadekompassen.se. Dina synpunkter hjälper andra att välja och få bra vård.
Tänk på att:
Tips på innehåll:
Så här används informationen du lämnar