Unloader knäskydd vid knäartros, Löpanalys, Stress och utmattning & Löparknä (iliotibialbandssyndrom - ITBS)

Unloader knäskydd vid knäartros

Unloader biomekaniska knäskydd är utvecklade av Össur för avlastning vid knäartros. Unloader One ® är ursprungsmodellen och den används av tusentals personer med artros i knät och är väl beprövad i vården med bevisad effekt på smärta och aktivitetsförmåga. Därefter har Unloader ® FIT samt Rebound ® Cartilage utvecklats vilka också avlastar den artrossdrabbade ledytan men med något andra egenskaper. Effekten av knäskydd som omfördelar belastningen i knäleden är utredd genom granskning av vetenskapliga studier och resultaten visar att användandet av dessa knäortoser leder till minskad smärta hos patienter med medial knäartros. Rekomendationen är att biomekaniska knäskydd kan användas som en del av behandlingen vid medial knäartros

Löpanalys

Löpanalys innebär att man studerar biomekanik, steglängd, stegfrekvens och studshöjd under löpning. Löparen filmas från olika vinklar och dessa analyseras sedan i slow motion där avvikelser blir mer tydliga. Löpanalys görs oftast med löparen springandes på ett löpband då det är tekniskt svårt att utföra analysen live i löparspåret. Studier visar dock att det är ganska överrestämmande att göra analysen i spåret eller på bandet. Syftet med en löpanalys kan vara att finna en ogynnsam löpteknik. En ogynnsam löpteknik kan innebära ökad risk att drabbas av en löparskada och den anses också kunna vara en bidragande orsak till en befintlig skada. En löpanalys kan även göras för att man önskar förbättra en löpteknik och prestationsförmåge.

Stress och utmattning

Löparknä (iliotibialbandssyndrom - ITBS)

Löparknä kallas den överbelastningsskada i bindvävshinnan, slemsäcken eller benhinnan på utsidan av knät och som ger smärta på utsidan av knät vid fram för allt löpning och hoppidrotter. Den resulterar i allt från mild lokal smärta till en skarp smärta framför allt på utsida knät. De flesta brukar kunna bli av med sin smärta genom vila från provocerande aktivitet samt genom stretchning och alternativ träning. Andra namn för löparknä är iliotibialbandsyndrom (vilket ibland endast benämns ITBS), tractus iliotbialis tendinit samt iliotibal band syndrome