Postural träning, Blodtrycksmätning, Ont i ryggen, Patellaluxation och subluxation (knäskålen ur led) & Idrottsmedicin (minst steg 2) – Skadekompassen

Postural träning

Postural träning innebär att analysera din posturala förmåga, dvs hur väl du använder dina muskler och vävnader på ett naturligt och korrekt sätt, och träna upp avvikelser och brister för att uppnå ett rörelsemönster, en god hållning och en belastning av din kropp som är och känns rätt, lätt och smärtfritt. En välfungerande kropp skall kunna röra sig lätt och smärtfritt då kroppsvikten fördelas jämnt över kroppens alla leder och strukturer.  fysioterapeuter, naprapater och icke legitimerad personer kan ha utbildningen i postural träning och optimummetoden och du kan få hjälp med postural analys och träning i Stockholm, Göteborg, Malmö och övriga orter där denna behandling kan bokas.

Blodtrycksmätning

Ont i ryggen

Idrottsmedicin (minst steg 2)

Idrottsmedicin är: a) att vägleda, omhändertaga och behandla motionären och den tävlande idrottsutövaren b) att utnyttja fysisk aktivitet och idrott i rehabilitering efter sjukdom eller skada c) att understödja och tillrättalägga fysisk aktivitet och idrott för handikappade personer

Patellaluxation och subluxation (knäskålen ur led)

Patellaluxation innebär att knäskålen glidit/hoppat ur led. Knäskålen har lagt sig på sidan, vanligtvis utsidan, av sin fåra i lårbenet. Luxationen sker ofta då knät är böjt och samtidigt roteras och är vanligare hos kvinnor/flickor än hos män/pojkar. Knäskålen reponeras antingen av sig själv eller av vårdgivare och både vid skadetillfället (vid själva luxerandet) och vid reponeringen kan skada på brosket uppstå, varför knät bör röntgas efter denna skada. Knät brukar svullna upp, vara smärtande vid tryck eller belastning, ligament kan skadas och en instabilitet med ökad risk för återfall (recidiv) kan följa. Rehabiliteringsträning och fysioterapi är den primära behandlingen, men operation kan ibland krävas. Subluxation innebär att knäskålen (patella) glidit för långt åt sidan i sin fåra, men utan att den glidit ur denna.