Rehabilitering (rehabträning), Ont i knät, Knäartros (gonartros) & Ergonomi industri, Lund, Skåne – Skadekompassen

Lund, Skåne

Lund är med sina 83 000 invånare centralort i Lunds kommun och en del av Skåne län. Lund tillhör storstadsregionen Stormalmö med en total befolkningsmängd på 685 000 invånare. Staden grundades omkring år 990 och ligger intill Höje å som från början var tänkt att ge ett visst skydd från inkräktare. Staden är känd för sitt livliga och traditionsrika studentliv vid Lunds universitet samt framstående industriföretag så som Gambro och Tetra Pak. Ett intressant men relativt okänt kuriosa om Lund är att staden under åren 1716 -1718 faktiskt var Sveriges huvudstad då konungen Karl XII bodde i ett hus från början tillhörande professor Martin Hegardt. Staden pendlade under denna tid mellan att tillhöra Sverige eller Danmark. Idrottsintresset är stort i Lund och sporten som väcker speciellt stort intresse är handboll. Framgångsrika lag inom denna sport är LUGI och H43 Lund med 47 respektive ett 30-tal säsonger i elitserien. Lunds sjukgymnaster, naprapater och läkare gör ett stort jobb med att kurera alla dessa idrottare som lider av allt från stukade fotleder till hopparknän.

Rehabilitering (rehabträning)

Ont i knät

Ont i knät – här hittar du vårdgivare för diagnos och behandling

På denna sida kan du hitta kvalificerade vårdgivare med särskild kompetens inom ont i knät. De kan göra en strukturerad bedömning, ställa korrekt diagnos, skapa en effektiv behandlingsplan samt ge råd om åtgärder som lindrar, avlastar, läker och förebygger besväret. Använd filtreringen för att söka efter specialister i en viss ort eller ett län nära dig.

Ont i knät – sammanfattning

Knäsmärta är ett vanligt problem som kan drabba både unga och äldre. Besvären uppstår ofta vid idrott, upprepad belastning, långvarigt stående eller efter skador. Smärtan kan vara lokaliserad framtill, på sidorna, bakom knät eller diffust i hela leden. Vanliga symtom är värk, svullnad, stelhet, klickande ljud eller känsla av instabilitet, vilket kan påverka gång, löpning och vardagsaktiviteter.

Vanliga orsaker och diagnoser bakom ont i knät

Knäsmärta kan orsakas av flera tillstånd, till exempel patellofemoralt smärtsyndrom, meniskskador, artros, löparknä (ITB-syndrom), hopparknä, bursit eller ligamentskador som korsbandsruptur. Våra listade vårdgivare kan utreda vilken diagnos som gäller för just dig och rekommendera rätt behandling.

När bör du söka hjälp?

Du bör kontakta en expert vid långvarig eller tilltagande smärta, återkommande svullnad, låsningar, känsla av instabilitet, nattlig värk eller om knät inte fungerar normalt i vardagen. Även plötsliga trauman som leder till svår smärta eller oförmåga att belasta benet bör utredas omgående.

Diagnos och undersökningsmetoder

Bedömningen inleds ofta med en klinisk undersökning av rörelseomfång, styrka, stabilitet och belastningstolerans. Vid behov kompletteras detta med bilddiagnostik som ultraljud, magnetkamera (MR) eller röntgen för att säkerställa orsaken och planera rätt behandling.

Behandling, rehabilitering och egenvård

Behandlingen anpassas efter diagnos och kan inkludera fysioterapi med styrke- och rörlighetsövningar, gradvis återgång till aktivitet, tejpning eller ortos för avlastning, antiinflammatoriska läkemedel eller injektionsbehandling. Egenvårdsåtgärder som anpassad träning, isbehandling vid svullnad och att undvika överbelastning kan påskynda läkningen och förebygga återfall.

Ergonomi industri

Knäartros (gonartros)

Artros i knä – här hittar du vårdgivare för diagnos och behandling

På denna sida kan du hitta kvalificerade vårdgivare med särskild kompetens inom artros i knä. De kan hjälpa dig med korrekt diagnos, skapa en effektiv behandlingsplan samt ge råd om åtgärder som lindrar, avlastar, läker och förebygger tillståndet. Använd filtreringen för att söka efter specialister i en viss ort eller ett län nära dig.

Artros i knä – sammanfattning

Artros i knä är en degenerativ ledsjukdom som innebär att brosket i knäleden gradvis bryts ner. Detta leder till stelhet, smärta och minskad rörlighet. Vanliga symtom är belastningssmärta, svullnad, knäppningar i leden och en känsla av instabilitet. Besvären utvecklas ofta långsamt och kan förvärras över tid.

Vad innebär expertomhändertagande vid artros i knä?

Specialiserade vårdgivare kan bedöma graden av broskförslitning och ge individuellt anpassade råd och behandlingar. De arbetar med att minska smärtan, bevara rörligheten och förbättra funktionen, vilket kan fördröja behovet av operation.

Diagnos och undersökningsmetoder

Diagnos ställs ofta genom klinisk undersökning och patientens sjukdomshistoria. Röntgen används för att bedöma broskets tjocklek och ledspaltens bredd. I vissa fall kompletteras med MR för att upptäcka tidiga förändringar och utesluta andra knäproblem.

Behandling och rehabilitering

Behandling kan innefatta fysioterapi, anpassad träning för att stärka muskler runt knät, viktminskning vid övervikt, smärtlindrande läkemedel, antiinflammatoriska preparat, stötvåg, laser och injektioner som hyaluronsyra eller kortison. Vid svårare artros kan knäprotesoperation vara aktuell. Rehabilitering efter operation omfattar gradvis uppbyggnad av styrka, balans och rörlighet.

Åtgärder för att lindra och förebygga

Förutom klinisk behandling kan vårdgivare ge råd om ergonomiska justeringar, gånghjälpmedel, ortoser samt träningsprogram för att minska belastning och bevara ledfunktionen.

Fördelarna med rätt vårdgivare från start

Att välja rätt vårdgivare tidigt kan minska smärta, förbättra rörlighet och bromsa sjukdomsförloppet. Tidig och korrekt behandling ökar chansen att du kan fortsätta vara aktiv och minska risken för kroniska funktionsnedsättningar.