McKenzie - Mekanisk diagnostik och terapi – MDT, Konditionstest, Ont i käkleden, Diskbråck i nacken & Psykosociala arbetsmiljön – Skadekompassen

McKenzie - Mekanisk diagnostik och terapi – MDT

McKenzie metoden - Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT) är en internationellt erkänd metod för bedömning och behandling av smärta i rygg, nacke och extremitetsleder. Metoden utgår ifrån att du som patient är aktiv i din egen behandling, vilket omgående ger dig konkreta verktyg för att själv reducera och läka din skada. Konceptet har utvecklats av Robin McKenzie, fysioterapeut/sjukgymnast från Nya Zeeland. Metoden är idag ett av det mest spridda sätten att behandla ryggbesvär på världen över.

Konditionstest

Ont i käkleden

Smärta, stelhet och knakningar i käkleden kan bero på tänder, muskler, ligament eller meniskskada i käkleden. Meniskskada i käkleden kan göra det svårt att gapa/öppna munnen samt att det kan knaka och knäppa kring leden.

Psykosociala arbetsmiljön

Psykosociala arbetsmiljön handlar om saker utanför den fysiska arbetsmiljön och kan röra; arbetsmängd och arbetstempo, stress, förväntningar på arbetsinsats, arbetsplatsförändringar och otrygghet, risker för hot och våld, oregelbundna arbetstider, konflikter, ensamarbete, ensidiga och monotona arbeten etc. Arbetsgivaren kan anlita extern hjälp för översyn, genomförande och uppföljning av det psyksociala arbetsmiljöarbetet hos tex företagshälsovård, arbets- och organisationspsykolog.

Diskbråck i nacken

Diskbråck i nacken kallas det då disken skadats och trycker på omkringliggande vävnader och nerver. Trycket mot nerv kan ge en stark smärta och ofta med nedsatt styrka, känsel eller domningar ner i samma sidas arm. I akuta stadier förekommer ofta även inflammation vilket förstärker smärta och symtom.